“我从六岁开始学跳舞，吃苦对我来说就是家常便饭，我坚信只要意志不倒，就什么都打不倒我！”
秦溪瘫倒在训练室的地板上，回想起昨天她信誓旦旦的豪言壮语，忍不住扶额，真是啪啪打脸啊！不知道是不是她昨天的表现太过自信了，徐来当场拍板明天就进组训练，不知道徐来是不是特意交代了武术指导，真是把她往死里练啊！
秦溪练到已经开始怀疑人生了，难道她以前吃的苦都是假的吗？还是她沉迷拍戏疏于练功，身体机能大幅度下滑了？可是她也才25岁，就下滑到这种程度了吗？
秦溪仰天长叹，想到这才第一天就已经直不起腰了，后面半年的日子怎么熬啊？况且半年之后还要考核通过才能正式拍摄，要是考核不达标，徐来不满意就要打回重训，秦溪不禁流下几滴悔恨的泪珠，人啊，果然不能太高估自己，但是自己说过的话，跪着也得完成！一想到这样的折磨还要持续到半年以后，那还不如拼命一把，速战速决来得痛快！
其实秦溪还真猜对了一半，徐来确实提前嘱咐过武术指导，虽然他只见过秦溪一面，但就这一面，让他对秦溪的印象太深了，他被秦溪的魄力所征服，深感这个小姑娘身上有无限的爆发力，他想把秦溪身上的潜力都激发出来，训练就是第一关。
但还有另一半，就是武术指导自己了，这个武术指导姓金，是徐来高薪从港城聘请过来，执导过无数经典港片的资深指导，自己也是武替出身，因为年轻时特别拼命，无论是跳楼坠马、拳打脚踢，什么高难度动作，受再重的伤也是打落牙齿和血吞，拍拍屁股站起来接着拍，人称“金刚”。
随着港片的逐渐没落，加上后期制作越来越先进，各种替身也越来越多，真正演员去完成的动作越来越少，金刚很看不过去但又无力改变现状，于是只能落寞退休。
这次虽然徐来诚挚邀请，但金刚对内地环境很陌生，对于内地剧组的拍摄氛围也不敢苟同，金刚担心晚节不保，本来是拒绝的，但谁让顾辰星接下了男主呢？金刚早年和“山风集团”老总，也就是陈青岚的经纪人林叔很有交情，在林叔的力荐之下，金刚才同意进组。