外行看热闹，内行看门道。
朱幼琳看着录像逐一讲解，从运动员站在游泳出发台上，发令枪响那一刻，就开始分析了。
不能抢跳，也不能慢了，下水，呼吸，摆臂，腰部发力，脚部打水花，转身，发力，冲刺……触壁。
分析的特别的详尽，掐着秒表似的。
林惊蛰吞咽了下口水，紧抿着唇，对于她这个门外汉来说，哪里知道那么多道道啊！
技术动作标准了，在她看来游得快不就行了。
实力碾压一切！
看来林惊蛰要学的还多着呢！得把以前的课都补回来。
林惊蛰还是很认真的学习，虽然有肌肉记忆，对她来说一切从头开始。
朱幼琳一讲就是一个多小时，夕阳西下。
“吃过晚饭休息一小时，称过体重后，超标了你们知道该怎么做？”朱幼琳目光扫过她们道。
“加练！”一阵阵哀嚎声，此起彼伏！
朱幼琳温润的眼眸盛满笑意看着她们，别看一个个叫苦不迭的，到点儿准时出现在训练馆。
孩子们都很乖的，含着眼泪继续的练。