“说到这里，我想谈谈练气修炼。或许大家觉得这有些神秘，但其实它并非遥不可及。练气，是对身体内在能量的一种探索与激发，通过正确的呼吸方法和身心的修炼，可以增强我们的身体素质，提升我们的专注力和意志力。它并非是一朝一夕就能成功的，需要我们耐得住寂寞，持之以恒地练习。就像在黑暗中独自摸索的行者，虽然道路漫长，但只要坚持，便能迎来光明。在这个过程中，我们要学会忍受孤独，克服困难，因为只有经历了风雨的洗礼，我们才能见到绚丽的彩虹。”
“而武学，更是一门博大精深的学问。它不仅仅是强身健体的手段，更是一种文化的传承，一种精神的象征。我们苦练武学，不是为了争强好胜，而是为了磨练自己的意志，培养坚韧不拔的品质。在武学的世界里，我们要严守武德。武德，是武学的灵魂，它要求我们尊师重道，谦逊有礼，不恃强凌弱。一个真正的武者，不仅要有高强的武艺，更要有高尚的品德。只有这样，我们才能将武学的精神发扬光大，为社会传递正能量 。”
“同学们，我们生活在一个伟大的时代，一个充满机遇与挑战的时代。国家的繁荣昌盛需要我们每一个人的努力，民族的伟大复兴寄托在我们的身上。我们要以史为鉴，从经典中汲取智慧，以知识武装头脑，以道德规范行为，以强健的体魄迎接未来的挑战。在学习的道路上，我们要勤奋刻苦，不怕困难，耐得住寂寞，在知识的海洋里遨游；在生活中，我们要孝敬父母，关爱他人，遵守社会公德，做一个有道德、有良知的人；在体育锻炼与武学修炼中，我们要坚持不懈，磨练意志，提升自我，为开启未来的大门做好充分的准备 。”
“让我们携手共进，以青春之我，创建青春之家庭，青春之国家，青春之民族。用我们的智慧和汗水，书写属于我们这一代青年的辉煌篇章。让我们在学习中成长，在成长中担当，在担当中实现自己的人生价值，为实现中华民族伟大复兴的中国梦贡献自己的力量！”
水晶的演讲结束了，教室里一片寂静，同学们沉浸在他的话语中，心中涌动着澎湃的热血。许久，雷鸣般的掌声再次响起，那掌声中，蕴含着同学们对未来的憧憬，对成为优秀青年的坚定决心。在这一刻，水晶的话语如同种子，播撒在每一位同学的心中，等待着生根发芽，茁壮成长，在未来的日子里，绽放出绚丽的光彩，引领着他们在人生的道路上奋勇前行，书写属于自己的壮丽人生。