我这冥功的关键是如何运气调节气血、如何定向调节气血疗伤。这也是难点所在。”
陈一说到这里，端起水杯，咕嘟咕嘟地喝了几大口，环视下大家，见大家专注地做笔记的样子，正想继续说，却有人提问了。
“那么，你说你对这冥功的深入研究有意外收获，通过你刚才的表述，可以说，你对此的研究也有了一定的深度，你现在的收获可以和我们分享吗？”
这提问者当然是老院长了，其他人不敢贸然这么提问，这么高深的医术，一般是不会公开与人分享的。
“当然可以。”陈一毫不犹豫的说，“通过这冥功的学习和运用实践，我觉得人要使身体健康，必须坚持适量的运动。这种运动要做到使气血流到肌体的各个角落。而要做到这样，这种运动应该具有较强的持续性和节奏感，每次的持续时间应该在五十分钟左右。”
“你的感觉是这样，那么你有理论依据没有？就你的个性，你既然已经有了一定深度的研究，你会追究其所以然。”
果然有什么师傅就有什么徒弟，陈一听到姜婉禾的提问，心里感慨了一下，肯定地说：
“有。这理论依据就是《黄帝内经．灵柩之营气》‘营气之道，内谷为宝。谷入于胃，乃传之肺，流溢于中，布散于外，精专者行于经隧，常营无已，终而复始，是谓天地之纪。’
我对此的理解是这样的，‘营气的规律中，摄入到体内的食物是营气发挥作用与否的关键，是宝。食物进入胃部后，通过脾胃消化，其中的水谷精微之营养传输至肺部，经肺部的作用，与吸收进入肺部的空气中的氧气产生融合，同时放出营中的污浊，形成营气，这营气经过肺部输布流动遍布各处，为脏腑提供营养，同时散布在四肢百骸和肌肤表皮。
而营气这种精华之物承载于鲜血之中，在人体内的经脉中流通，运行不止。营气就是这样终而复始循环运行，为人体全身提供营养，就好比天地日月的规律一样。’这是其理论依据之一。”
陈一说到这里，端起水杯，咕嘟几口。看到陈一的水标已经举成水平状，姜婉禾又过来给陈一续上水。
“谢谢！”陈一小声对姜婉禾说，心想这丫头观察入微，确实是一好中医的材料，不禁又一阵惋惜，谁能代替她来做股市投资助手呢？