（1）
当她清醒过来时已然第二天了，娘亲带着小桃小红，开始给她梳洗打扮后吃过早餐后，发现这大小姐的早餐也太简单了，一碗清粥，一个煮鸡蛋，一条咸菜！“我了个去——这是异世大小姐的早餐啊！这怎么吃得饱？”她想到这试着问娘亲:“我就吃这么一点？不够吃啊！”
“女儿，你要保持苗条身材，淑女的风范，女儿家不可以吃得太饱不利于锻炼功课。”娘亲柔声说。
“什么，这儿还有锻炼的功课？女儿被关在这么个小空间里还锻炼什么？怎么锻炼？力由心生，落地生根！本小姐双脚都被摧残成这模样了还怎么锻炼呢？”她心内腹诽不断。她大声说你们都出去吧我要锻炼了！
“不行的小姐，我们是要陪着你锻炼的呀！由夫人言传身教，教你怎么锻炼成女人呀！”小桃，脆声说。
“我让你们都出去，我要修炼魔法！”云心儒正色道。
娘亲带着两个小丫头离开了！但是云心儒知道她们并没有下楼去。只是离开自己的房间罢了。
云心儒反锁了闺房内室的门，开始认真修炼了。太极功周身一家，守身聚意，意与身和，身与形和，形与式和，式与力和，着力得力，一力降十会。力气大就是好，干什么都好！