经过无数次的重复和尝试，凌羽终于逐渐掌握了这套剑招的要领。他能够感受到魂力在剑身上顺畅地流动，剑招之间的转换也变得自然而流畅。在一次练习中，他突然爆发出一股强大的魂力，剑招瞬间变得凌厉无比，周围的空气都被激荡出一圈圈涟漪。
玄风长老看到凌羽的进步，微微点头，眼中露出了一丝欣慰的笑容：“不错，继续努力，你已经初窥门径，但要达到真正的精通，还需要不断地修炼。”
秦宇在防御技巧的课程中，也在认真学习着如何增强白虎武魂的防御能力。玄风长老为他安排了一场与一位实力强大的学长进行的实战演练。这位学长名叫赵炎，他的武魂是一只烈焰雄狮，攻击力极强。
战斗开始，赵炎毫不留情地发动了攻击，烈焰雄狮武魂瞬间释放出炽热的火焰，向秦宇扑来。秦宇心中一紧，但他迅速冷静下来，召唤出白虎武魂，全力施展自己所学的防御技巧。白虎武魂在他的指挥下，身上散发出一层淡淡的光芒，形成了一道坚固的防御屏障。
然而，赵炎的攻击异常猛烈，火焰一次次地冲击着防御屏障，秦宇感到自己的魂力在迅速消耗。但他咬紧牙关，不断地调整着白虎武魂的防御姿态，试图寻找赵炎攻击的破绽。
在一次次的碰撞中，秦宇逐渐领悟到了防御的精髓。他发现，防御不仅仅是被动地抵挡攻击，更是要在防守中寻找反击的机会。他开始巧妙地引导赵炎的攻击，利用白虎武魂的灵活性，避开一些不必要的冲击，同时将对方的力量逐渐化解。
经过一番激烈的战斗，秦宇虽然遍体鳞伤，但他成功地抵挡住了赵炎的大部分攻击。玄风长老在一旁观察着，不时地给予指点和建议。
“秦宇，你要学会感受魂力的流动，将其均匀地分布在防御屏障的每一个角落，这样才能使防御更加坚固。”长老的声音在秦宇耳边响起。