今天继续说昨天的话题。关于中医说你精气不足，但是一直补了还是不好。
我也提到过了，他总是有很多理由的，给你各种条件，一旦有一点完成不了，就可以推卸责任了，哪怕他自己也不知道这些条件到底是不是必要。
不要说什么他是有执照的这种话。这就和图片仅供参考一样。他只要说很多空话就完全不用承担责任了。
这些事情可能确实是健康生活的条件。但是我要的就是你先帮我治最严重的病。养身体我可以看养生频道，可以找营养师，可以健身。
这就像我手断了要做手术，你说要我保持四肢完整一样。那我四肢是不是完整难道我不知道吗？你只需要接好我的手就可以了。
这种就是典型的用对于什么对象都能说的话术逃避责任。就和老师不知道怎么帮助学生养成学习习惯就会让学生整理课桌，反复看笔记之类的。
但是其实这样是很低效的。学生是根本不知道自己在干什么的。所以这就是为什么考试之后会补漏是很必要的。
然后我们继续讨论关于精力的事情。首先精力和作息其实并不那么绝对相关。也和你最近的那次睡眠无关。
我高中经常失眠，到凌晨两三点钟，然后早上六点不到又要起来洗漱六点十分早读。
那我这种作息显然是不规律的。这根本就不是一个规律少睡和不规律多睡的比较，而是很多时候少睡和不规律是相伴的。