“……屏除邪欲得清凉。
得清凉，光皎洁，好向丹台赏明月。
月藏玉兔日藏乌，自有龟蛇相盘结。
相盘结，性命坚，却能火里种金莲……”
“……石根高卧忘其年，三光沉沦性自圆。
气气归玄窍，息息任天然。
莫散乱，须安恬，温养得汞性儿圆，等待他铅花现。
无走失，有防闲；真火候，运中间。
行七返，不艰难；炼九还，何嗟叹。
静观龙虎战场战，暗把阴阳颠倒颠。
人言我是蒙胧汉，我却眠兮眠未眠……”
譬如上面这几段话，以前好像就看到过，只是在这玄功秘籍里再次看到，便有了些新的感悟。
神魂自在无极妙玄功讲究魂体同修，玄功基础部分和其他很多功法类似，讲究形体姿态。可以打坐、站桩或睡修不一而足，不同姿态配合相应的呼吸吐纳。
往后面，这玄功开始明显不同于其它功法，越来越注重神魂修炼。体魄修炼也是为了神魂提升，书中甚至暗示，在不得已时，为了神魂可以主动抛弃体魄。
吴庸隐约感觉，神魂原主可能曾经修炼过类似功法的皮毛，正因如此，神魂才能捡舍到如今这副少年躯壳吧。
如今在梦中学习玄功秘籍，正好又是童子之身，正在蓬勃发育，非常适合修炼。感觉进步神速，没多久就有了气感，感觉体内有股能量在奇经八脉之中运行。
只是这玄功秘籍不能从梦境带入现实，醒来以后，可以回忆，可以思考。如果试着把原文写出来，就会提笔忘字。如果试着背诵出来并录音，就会开口忘言。
试了几次，只能记录下某些内容碎片，真是奇也怪哉。看来这玄功秘籍不愿意被传播，当然了，也可能是目前吴庸没啥修为的缘故。也罢，并不影响吴庸修炼这玄功。
这日午睡醒来，感觉浑身充满力量。立即下楼，在院子里挥拳踢腿，活动筋骨。