卿慧离开后，宁悠然翻开卿慧给他的书，上面记载着详细的神识使用与说明，每一个境界的神识强度不同，越往上走，神识强度一般就会越高，作者认为神识与感悟息息相关，也同样与一个人的承受能力息息相关。
就如同小孩子摔倒一样的道理，小孩子摔倒后会坐在原地大哭等待着大人来把他扶起，年纪稍大的人则是起身拍拍灰就离开，这里的年龄也与境界的高低相对应。
经历的事情越多感悟越多则一个人的意念越强，如若是心里有着想要实现的目标则神识强度更要高上一层，再说神识的使用。
例如水体最常用的功法水器，将水化作一把把兵器攻向敌人，但此法的缺点在于极其容易躲避，只需稍微侧身便能使攻击落空。
但如果学习了神识，则能使兵器在半路调转方向打向敌人，又或是神识超强者能直接使用神识将神识比自己弱上许多的敌方困住不动。
神识可以理解成一种能从脑袋中释放出的灵力，最初感受神识者觉得神识是一股气，能够对世间万物进行包裹，探察，再深一步则能感觉到神识是一只手，能隔空取物。
再深一步便能将神识捏造，例如捏成一把匕首刺向敌人，这会使敌人在无形之中恍惚一瞬，更深者则能远在数万里影响他人心智，乃修仙界中无形之刃。
但想要磨练神识并不是一件容易事，大脑的思考能力是有限的，持续不断思考问题会让大脑的速度越来越缓慢，头疼越发严重，磨练神识便是不断经历这个过程，让大脑的思考力在一次次的磨练中提升上限。
练习方法因人而异，有些人天生聪慧适合修行神识之力，有些人天赋稍差，更适合修行其他，总之神识不是必要，但若是想要自己的大道更进一步，修行神识是必要的一课。