不过也不慌，毕竟他还属于玩家中上游的位置。
毕竟他已经有了修炼功法，并且修炼了很长一段时间。
现在狠的玩家还在努力的打怪升级。
其实这个世界打怪升级真的属于比较差的升级方式，耗时耗力收益也不高。
修炼配合天材地宝才是王道，当然了修炼看天赋，天赋高的一日千里，天赋低的可能还不如打怪升级呢，但是使用天材地宝升级那是真的快。
你要是能吃个蟠桃，吃个人参果什么的立地成仙也是有可能的。
当然天才地宝十分难寻，洪荒这么多年，除了一些没有出世的宝物，大部分都是有主之物，玩家虽然号称第四天灾，问题是现在玩家实在太弱，别说那算计些真正的大佬，就算是想要对付那些洪荒里的三流角色也是不可能的，而且这种实力的差距完全不是用人命可以堆出来的。
上午巡逻结束，到了下午，钱小周和其他的队员一起来到了演武场上开始了训练，演武场只是钱小周为了方便称呼，也给猴山贴金，其实就是一块比较平整的山地。
接着所有队员就开始了嘿嘿哈哈的锻炼。
所有猴子用的锻体功法都是一样的，大力魔猿锻体诀，虽然只是阉割版的。
众人练习的热火朝天，钱小周的锻体修为也在快速增长。
钱小周觉得修炼还是有点慢，每天只能获得七百点经验，加上修炼妖修功法也就能一天获得一千多点修为。
其实锻体能获得更多经验，只是食物跟不上，耐力也跟不上消耗。
他想起了那份锻体药液，材料只差两种，舍不得孩子套不到狼，他从商城购买了材料，还有一个大木桶，准备晚上试试。
晚上吃了晚饭，回到了自己的山洞，从系统背包拿出了木桶，还有一个小锅，木桶里面打满了水。
接着他用小锅熬药，灵药被一样一样放进了锅里，这一锅药液开始从黑绿色慢慢的变成了红色。
又过了一会儿药液变得粘稠，钱小周拿起了小锅把药液倒进了水桶里。
钱小周也赶紧脱掉了衣服坐了进去。
他感受到了一阵的灼热感，冰凉的泉水也没有让他的灼热感消失，接着就感觉肌肉非常的酸麻，就是那种剧烈运动之后的酸，还有长时间坐着突然站起来时候的麻，两种感觉混合在了一起真的是欲仙欲死。
过了一会儿他感觉肌肉像是饥渴了很久的骆驼，终于找到了水源开始痛饮。
有表面的灼热感和肌肉的酸麻感，慢慢的消失，取而代之的是全身的温热感觉。
钱小周感觉一阵舒爽，靠在木桶里假寐了起来。
迷迷糊糊不知道过了多久，他发现桶里淡红色的药液变得漆黑，还有一股难闻的气味。
钱小周赶紧爬了起来，把水桶拿出去倒了，又打了一桶水把自己洗干净。