只要他还能感到惭愧，那就意味着他仍然有机会改过自新，
不至于真的步白门楼后尘。思及此，陈宫郑重地说：
“奉先，从今往后，酒色不可沾身。”“无论是酒还是色，你都需要彻底放弃。”
“没有规矩，怎能成事？”
“不愿重蹈白门楼的覆辙，就要严格遵守这一切规定，抛弃不必要的负担！”“砰”一声，
吕布仿佛遭雷击一般僵在那里。提到酒，讲到色，
哪个男人能够真正抵挡住这种 ** ？
要让他告别这些东西，无疑等于夺去了他的全部。
但是回想起白门楼下的惨剧，吕布的四肢不由自主地颤抖起来。他是一个珍惜生命的人，
叫他主动求死，那是不可能的事。
于是他意识到，投降的道路既已被封锁，
要活下来，唯有全力以赴地战斗。然而，
享受酒色正是吕布的两大嗜好。
失去了这两样最爱，他几乎迷失了自我。吕布舔了舔干燥的唇角，试图与陈宫商量：
“公台，酒色二选一如何？”
然而迎接他的仍是陈宫锐利的视线。
“好吧，就给你一个月期限，这段时间内，绝对不能触碰酒或色。”“一旦你犯禁，想想白门楼的景象，是不是特别迷人？”
“说实话，凭你的自制力，估计很难完成这个挑战。”
“所以决定这样，军队里的所有酒水，今后都将由高顺和他的部队严密控制。”
“每天清晨鸡鸣时分，你必须起床绕城跑步！”“奉先啊，看看你腹部，已经胖成什么样子了？”
“哪里还有当年飞将军的风采？”
“我......”
面对陈宫直截了当、毫不掩饰的批评，吕布脸上流露出复杂的表情。
自从占领徐州后，他自认为有了属于自己的安身之所，开始愈发纵容自己。
早把保持体形忘得一干二净。肌肉在迅速消失。
现在不仅看不到肌肉，
连腹间的脂肪都日渐显露出来！
曾经的英勇将领，风光已不再。但是，
吕布内心深处仍旧保持着某种程度的自我满足。
认为这只是正常增重，并不值得过度担忧。然而实际情况却证明，
他的武力现在顶多也只有过去的三分之二。
若是任其恶化下去，
恐怕不久之后就连逃跑的力量都不剩下，
更不用说带领并州骑兵冲锋陷阵了！最终，在陈宫的坚决要求下，
吕布只能踏上这条充满挑战的戒除之路。
陈宫与高顺则充当监督者，每日严格监控着他。