刑降身边没外人打扰了，他又继续打坐恢复，吸收天地间的草木精华。
先天灵气不及灵界浓郁，不过，微弱的灵气恰好合适老祖目前的情况。
刑降一直静坐不闻外界，直到乔免跑来喊他回去吃饭。
“我不饿，你们吃吧。”刑降拒绝多吃带有杂质的东西。
现在有办法恢复妖丹，恢复妖力就能辟谷，吃饭还得剔除杂质，麻烦。
“人不能不吃饭。”戚伏招手让邢降到他旁边，“过来这边坐。”
刑降内心纠结，能量源头是戚伏，他要是不高兴，以后不许他碰咋办？
“刑哥哥，今晚有奶可以喝哦。”戚瑗高兴的朝刑降晃一下杯子。
戚家的马卖了，另外买了牛和羊，母羊还带着崽子，刚好还在产奶。
戚伏给刑降倒了一杯，“喝了。”
刑降刚坐好，闻言抬起杯子一口闷，喝完才觉得奶味腥得让他想吐。
“这是什么东西？”刑降难受得皱着一张脸。
戚伏解释一句，“羊奶，滋补身体的。”
“以后你每天都可以喝一杯，喝习惯就好了，对身体有好处的。”