还是上古帝君重黎的后代有个叫羲和的，他有四个儿子，分别掌管四岳，大概率国家所有事都被他们哥四个包圆了。所以四岳，也就是众臣之首，叫宗。
到了西周建立，宗的职能发生变化，主要是负责礼部那一摊，权力相对小了很多。
不过周礼在那时候属于至高无上的权威，所以礼部依然是非常重要的部门。这个职位的官员，叫宗伯或者秩宗，从事这个职位的后代，就有以宗为姓的。
而宗姓起源，就是在陶唐氏尧帝时候开始，到周朝已经遍地开花了。后来的宗楚客、宗泽以及现在那个叫庆后的，就是四岳这一支。
还有源出子姓的一支。
宋襄公派弟弟子遨到晋国出访，等任务完成后，晋君越看子遨越觉得顺眼，说干脆你也别回去了，就在晋国安家吧。就这么着，晋君派人去宋国抽出子遨的身份档案，开具了无犯罪记录证明，子遨就在晋国落户。
子遨的儿子叫扈，改姓了伯，所以也叫伯扈。
扈的儿子伯宗，在晋国混出了头，出任大夫。但是由于伯宗性情正直刚烈，在晋国的相互倾轧中被郤家所害。
伯宗两个儿子，一个跑到了楚国任太宰，食邑在钟离，就改姓了钟离。另一个叫伯宛的跑到了现在的河南南阳，这支就姓了宗。
同样是在春秋时候，今天的安徽枞阳也做过国都，叫宗子国。后来到了楚穆王时候，宗子国被楚国所灭，其族人后裔就姓了宗。
出自妫姓陈国还有一支，就是妫满的玄了又玄的一个孙子，叫宗来。他的后代称宗来氏，后来简化为单姓宗。
在商朝时候有个官位，叫瞽（gu）宗。瞽宗的职责，相当于现在的清华北大校长，教授级的见了他，得立正敬礼。出任这个职位的后代，就有以宗为姓的。
其他还有一些出处，不过多介绍。
宗姓别看才二十多万人，但名震江湖的，还真有好几个。
当年刘秀还在奋斗时候，最危险的一次，当属昆阳之战。
更始帝刘玄公开打出恢复大汉江山的旗号，再加上赤眉绿林起义军，让王莽有点顾此失彼，左支右绌。
经过深思熟虑，王莽决定先集中兵力攻打南阳。双方在昆阳一线，也就是现在的河南叶县附近展开角逐。
论兵力，昆阳城仅有不足万人，且城池很小，粮草不足，士气也很低落。
城外王莽的新军，则有十万之重，双方力量悬殊。
这时候的刘秀，还只是一个偏将军，昆阳的最高指挥官是王凤。
经过商议，由刘秀出去搬救兵，王凤留下守城。