准备就绪，他先将白玉灵米仔细洗净，轻轻放入特制灵鼎，接着加入适量灵泉之水。灵泉之水乃天地灵脉孕育的精华，富含浓郁灵气。他以柔和且稳定的灵力火焰慢慢熬煮灵米，火焰如灵动的精灵在鼎底跳跃闪烁。与此同时，他小心翼翼地将冰蓝草细细切碎，运用精湛手法提炼出精华，淡蓝色的汁液在玉碗中闪烁微光，仿佛凝聚了一片冰川的神韵。而赤焰果则被他巧妙去核，将果肉耐心捣成细腻泥状，泥状果肉散发诱人香气，仿佛即将点燃一场味觉盛宴。
随着时间流逝，灵鼎中的米粥逐渐浓稠，浓郁的米香开始在空气中弥漫。马小光全神贯注，看准时机，将冰蓝草精华缓缓倒入鼎中。刹那间，米粥颜色宛如被魔法渲染，变成温润的淡蓝色，丝丝灵力光芒在表面悄然浮现，仿佛夜空中闪烁的点点繁星。紧接着，他迅速加入赤焰果泥，双手如行云流水般快速搅拌均匀，让每种食材的精华完美融合。
不多时，一道令人眼前一亮的 “灵韵回春羹” 大功告成。羹汤呈现迷人的淡蓝色，恰似深邃无垠的海洋，表面泛着丝丝灵力光芒，犹如点点星光在海面闪烁跳跃。热气腾腾中，一股独特香气扑鼻而来，融合了米香的醇厚、草香的清新与果香的浓郁，令人垂涎欲滴，仿佛有一种无形魔力，吸引着人们迫不及待地品尝。
评委们品尝这道羹汤时，纷纷不由自主地露出惊讶神情。羹汤入口即化，首先感受到冰蓝草带来的清爽凉意，仿佛一股清泉在口中流淌，瞬间驱散口中燥热；紧接着，白玉灵米的醇厚甘甜如温暖阳光，缓缓蔓延开来，给人满满的满足感；最后，赤焰果的热烈活力如熊熊燃烧的火焰，在口中绽放，唤醒身体的每一个细胞。而且，这道羹汤在恢复灵力和体力方面效果显着非凡，仅仅片刻，原本灵力消耗大半、略显疲惫的评委们，便惊喜地感觉到灵力如潮水般迅速充盈，体力也仿佛重新注入活力，瞬间恢复如初。凭借这道出色的羹汤，马小光在初赛中脱颖而出。
初赛中，马小光留意到几位实力强劲的对手。其中一位是来自炎铁城的烈风，他身形魁梧，眼神中透着炽热的自信。烈风制作的是 “炎阳炙体粥”。他选用产自炎阳山脉的赤金米，这种米吸收大量炎阳之力，颗粒饱满且散发炽热光芒。搭配具有瞬间爆发灵力效果的爆炎花，以及能快速补充体力的大力藤果。他将赤金米放入炎晶鼎，以炎阳真火猛力熬煮，期间不断加入爆炎花提炼的精华和大力藤果的果肉。这道粥出锅时，色泽红亮，热气中带着强烈灵力波动。评委品尝后，只觉一股热流瞬间贯穿全身，灵力迅速提升，体力在短时间内得到极大补充，不过，这股力量稍显暴躁，需一定时间平稳吸收，最终烈风也成功晋级。
还有来自水云城的灵悦，她气质温婉，手法细腻。她制作的是 “水云凝香露”。她采集水云涧特有的水云草，此草在云雾缭绕中生长，蕴含柔和的水汽灵力。搭配能舒缓身心的凝香花，以及富含生机的灵水珠。她将水云草和凝香花放入冰玉壶，以柔和水灵力慢慢熬制，最后加入灵水珠的精华。这道灵餐呈透明状，散发淡雅香气，犹如置身云雾缭绕的仙境。评委们品尝后，感到身心舒畅，灵力和体力在温和状态下逐渐恢复，灵悦同样顺利晋级复赛。
凭借这道出色的羹汤，马小光以初赛第一名的优异成绩顺利晋级复赛。