夜幕低垂，城市的霓虹灯闪烁。林氏集团的女总裁林悦刚刚结束一场激烈的商业谈判，身心俱疲地走向地下停车场。高跟鞋与地面碰撞，发出清脆的声响，在空旷的停车场回荡，恰似她此刻孤独而冷硬的内心写照。
突然，一个黑影从角落里窜出，还没等林悦反应过来，她的包已被抢走，她下意识地惊呼出声。这时，一个年轻男子迅速追了上去，身手矫健，三两下就将劫匪制服，并夺回了包。
男子走到林悦面前，大口喘着粗气，脸上却洋溢着灿烂的笑容，将包递给她说道：“美女，以后一个人要小心点。”林悦看着眼前这个穿着简单白 T 恤和牛仔裤，浑身散发着阳光气息的男子，心中涌起一股莫名的情绪，她微微点头，轻声说道：“谢谢，你叫什么名字？”男子挠挠头说：“我叫苏然，是个健身教练。”
自那次相遇后，苏然的身影总是在林悦的脑海中挥之不去。或许是商场上的尔虞我诈让她疲惫不堪，苏然的单纯和热情如同一束光照进了她的生活。而苏然也对这位冷艳高贵的女总裁充满了好奇与倾慕，开始频繁地约她出去。
他们一起去游乐场，在过山车上尽情尖叫，享受着刺激带来的快感；一起去看午夜场电影，黑暗中两人的手不自觉地牵在一起；一起在海边漫步，任由海浪拍打着脚丫，苏然会突然抱起林悦旋转，林悦的笑声在海风中飘荡。
这七天里，林悦仿佛忘记了自己是那个掌控商业帝国的女强人，她在苏然面前只是一个渴望爱情的小女人。她会为苏然亲手做早餐，看着他狼吞虎咽的样子，心中满是幸福；苏然也会在林悦工作疲惫时，为她按摩舒缓压力，两人沉浸在甜蜜的热恋之中。
然而，好景不长。林悦的公司出现了重大危机，竞争对手暗中勾结公司高层，窃取机密，导致公司股价暴跌，合作伙伴纷纷撤资。林悦不得不将全部精力投入到工作中，开始频繁地加班、开会，与苏然的约会一次次取消。
苏然不理解林悦的突然转变，他觉得自己在林悦心中的地位变得不再重要。每次打电话给林悦，听到的都是她疲惫而忙碌的声音，渐渐地，两人之间的矛盾开始滋生。
一次，苏然精心准备了晚餐，想给林悦一个惊喜，等了几个小时后，林悦才匆匆赶来，而且没说几句话就要走。苏然终于忍不住发火：“在你心里，到底是工作重要还是我重要？”林悦看着愤怒的苏然，心中满是无奈和愧疚，但公司的危机让她无暇顾及太多，她只能转身离开，留下苏然独自在原地伤心。