阅读设置(推荐配合 快捷键[F11] 进入全屏沉浸式阅读)

设置X

第189章 ,/.(2 / 2)

她不跟他一般见识,按下启动键,加到中等的速度,“那你先浅跑个一千五给我看看。”

顾劭行推开她的手指,直接将速度设置为12,开始跑步。

“喂,你这样很危险!”甘棠皱着眉吼他。

这有什么好逞强的呢,她可不想第一天就把学员练废,后面还怎么挣钱?

但是她观察了一会儿,只见顾劭行呼吸平稳,面色如常,没有任何不适的表现。

她松了口气,看来还是有点底子。

甘棠扫了一眼周围,觉得自己也该练点什么,不能白来。之前穿高跟鞋打架扭伤了脚踝,暂时承受不了太剧烈的腿部运动。

那就练练臂力吧。她站在云梯下面,仰头看了看,起跳,轻松抓住横杆。

顾劭行一边跑步,一边在镜中观察着甘棠。就见她悬挂在云梯的一端,双手依次交替抓握。

厉害之处在于,她的行进过程中,身体几乎没什么晃动,就像是摆脱了地心引力,一双细臂带动身体稳稳地前进,很快就到了另一端。

这样来回两趟,她换了种玩法,双臂一发力,人轻盈地翻了上去,双腿搭在梯上,确定稳固后,忽然翻身后仰,形成倒挂的姿态。

然后,她开始做仰卧起坐。

核心力量可以啊,顾劭行暗暗叹服。

他凝视着那道淡粉色的身影,没有一个多余的动作,每一次起身的幅度也分毫不差,干净利落,仙气飘飘。

1500米已经跑完了,顾劭行还没有累的感觉,而且有甘棠在旁边间接激励着自己,他的状态格外地好。

甘棠做完了三组仰卧起坐,倒挂在横杆上休息。

视野里忽然出现一双荧光色的高帮运动鞋。

她顺着鞋面看上去,路过那双小腿,啧了一声,一看这个肌肉走向就知道发力方式不对。

“哟,甘小姐这是要返祖了吗?”

刻薄的声音响起,甘棠和顾劭行同时皱起了眉。

又是温迪!这个女人,真是阴魂不散。

甘棠双腿迅速向后摆动,身体凌空翻腾一周后,稳稳当当落地。

温迪还没来得及看清这个后空翻,就被她甩开的长腿踢中了臀部,向前踉跄几步,咚的一声砸向地板。

她爬起来,气急败坏道,“甘棠你有毛病啊?”

甘棠笑眯眯地看着她,“温小姐,这么大地方,谁让你偏偏站在我下面,我还以为你能躲开呢。”

上一页 目录 +书签 下一章