冷月修又扫了一眼成凯曦每一圈的成绩，夸赞道“没想到你体能不错，发挥这么稳定，下次可以尝试提速20秒，没问题的吧。”
成凯曦喘着气溜达，一只手插着腰，另一只手摇得飞起“不不不，教官，我不行。”
【男人不能说不行】
【老公你可以的】
【教官没人性，哪有那么练的，提速有个经过啊】
冷月修嘴角微翘，“下次4分半，达不到的话加练。”
成凯曦喘息的脸颊都顿了一下，就拒绝了一下，从20秒变30秒，他努了努嘴，选择闭嘴，说不过说不过。
成凯曦休息得差不多，冷月修通过腕表上显示的心率没什么问题，扫了一眼正在继续的军人三人组，“20个俯卧撑，准备。”
成凯曦惊慌，“哈？”
“30个”
成凯曦飞快的就定位置，开始自己做自己数了，生怕在迟钝一秒再加是个，这是什么魔鬼教练。
等第三梯队的大部队跑到终点，他们做俯卧撑的四个人也都做完在一边休息。
冷月修悠闲地在前面溜达，说道，“给你们5分钟时间休息，等下做力量训练。”
白梦颜今天算是超越了自己，整个小脸都有些发白，她没有和众人聚在一起，慢慢走到人群旁边，沿着跑道的边线散步调整自己。
成凯曦看她的样子有些难受，起身缓步向着她靠近。
“你还好吧。”
白梦颜看了看成凯曦，又看了看飞眼，略微低头收敛自己不太好看的面色“我没事。”
“但你的脸色不太好。”成凯曦看着她。
白梦颜怕惹成凯曦的粉丝不高兴，没敢看他，冲他摇了摇手，朝着人群走去。
休息时间到，冷月修带着大家进力量训练室。
整个力量训练室摆放了超级多的器材，一排排摆放得整齐。
冷月修按不同的人欠缺的方向，安排了不同的训练科目。
大家迈着颤抖的腿从力量训练室出来，已经是两小时之后的事情了。
冷月修势必要把大家的体力榨干，军人三人组也逃不掉。
到了午饭时间，冷月修指了指旁边的按摩室，“先去旁边按摩室放松一下再去吃饭吧，老师在里面等了。”
白梦颜揉着自己酸痛的手臂，探头看了一眼，止住了前进的脚步。
军人三人组愣头青一样率先进去，负责肌肉放松的老师有两个，老师招呼着走在前面的两个人躺下，稍稍落后一些的消防员贾云霄就随便找了张床躺着等，顺便还能休息一会。
其他人有的进去坐在床上围观，有的靠在门柱旁边，三个明星和白梦颜坐在外面的训练中心的地板上远远地看着。
程露碰了碰成凯曦的肩膀，冲着白梦颜扬了下下巴“小曦，你们认识啊。”
程露完全是因为白梦颜像是和冷月修一个体制的，有些好奇。
成凯曦双手手肘撑着地面，半仰着身子，看向白梦颜，轻笑，“认识。”