宣麟心中一惊，随后一股寒流传入他体内，他顿感无比舒爽，而后他后背的关穴渐渐被冲开，寒流顺着筋脉一路从大椎直奔天灵，冲开了八道关穴后，停在了风府穴。
“你运气。”
宣麟开始沉下心来，运转丹田，将真气一路运至被打通的几道关穴里，一路冲到风府，他猛然发力，直接将风府穴一次性冲开，顿时他浑身舒畅，感觉有了用不完的力气。
“好了。”伊宁淡淡道。
“多谢玄女阁下。”宣麟回身一拱手，脸上洋溢着说不出的开心来，能被高人打通筋脉，这是莫大的好处。
随着青城派的人离去后，两人也就在这个碉房里住了下来。
住下来的前两天，董昭还是躺着的，解手都要人帮忙，好在藏民们有求必应，派来一个小男孩来帮他处理屎尿。而伊宁，则像个妇女一般，将碉房里里外外收拾的干干净净，顺便照顾董昭的起居。
第三天，董昭感觉可以下地了，但他双脚往地上一踩，便钻心的痛了起来，多次尝试后，还是不行，在那双丹凤眼的凝视下，他又回到了床上去了。
终于在第五天，董昭双脚下地了，他撑着伊宁给他做的手杖，缓缓出了碉房，他望着那翠绿的山坡，满山的牛羊，长长吐出了一口浊气。
而后，他吃力的盘坐下来，开始默念道源真气的口诀，可是一点作用都没有，而后，他试着默念太乙心经，也完全跟念书一般，体内毫无动静。
他望着远山，再次叹气，重新开始，到底有多难？
“吃饭了。”伊宁的声音响起，他缓缓站起，拿起手杖，撑着身子就回了碉房。
伊宁做的菜很丰盛，有青稞团子，一碟羊肉，一碗鲜鱼汤，一盘叶子菜，对于两个人来说这些完全够了。
董昭看了眼菜，拿起筷子：“师姐，这羊肉是哪来的？”
“买的。”
“鱼呢？”
“河里抓的。”
“那你一定很辛苦，师姐，来吃鱼，我知道你最喜欢吃鱼。”董昭夹着一块鱼就往伊宁碗里放。
伊宁愣了一下，他怎么知道的？但她还是默默收下。