众人都你看看我、我看看你，最后还是张松和夏灵儿两人率先起身，去收集柴火，众人见有两人带头，也都不再闲着，都开始捡柴的捡柴，处理肉食的处理肉食，很快就又忙碌起来。
不一会儿，空地上很快就燃起了一堆堆篝火，这些人以前都没有干过烧烤东西这种事情，萧阳不得不蹲下身来，一个个的指导众人，空地上很快就传来了烧烤食物的香味。
……
第二天早上，众人再次来到空地上集合，休息了一晚上，众人也都恢复了过来，一个个的都精神饱满。
而众人看向昨天搭的架子的时候，一个个的脸上的满是疑惑，因为这些架子上面，此时已经挂上了许多大小不一的木头，这些木头在风的吹拂下晃来晃去，彼此相互撞击，发出杂乱的撞击声。
萧阳来到众人的面前，扫视了众人一圈，然后开口说道：“昨天晚上，休息的可舒服？”
众人立马开口答道：“多谢公子关心，昨晚我们休息的很好！”
萧阳一边走又一边继续说道：“很舒服是吧？一晚上的时间，就这样被你们给浪费了！我告诉你们，晚上睡觉，那是凡人干的事情，而我辈修士，晚上是用来打坐修炼的！而不是让你们拿来睡觉的！听明白了吗？”
“听明白了……”
许多人虽然不认同萧阳的说法，但是还是不情不愿的答应，声音也是高的高低的低，因此，萧阳又大声喝道：
“听明白了吗！”
“听明白了！”
“大声一点！”
“听明白了！！！”
萧阳这才满意的点了点头，又继续说道：“一天之计在于晨，早晨起来是大脑最清醒的时候，你们可以趁这段时间参阅典籍修炼功法，不过今天，咱们得先活动活动身体。”
“现在听我口令，全体都有，向右转，跑步走！”
随着萧阳的一声令下，一行二十人都冲了出去，不过，众人跑的步伐散乱，有快有慢，因此，萧阳又飞身上前，向着跑步的队伍大声喊道：
“调整呼吸，注意节奏，现在跟我喊，一！一！一二一！脚踏起来手甩起！”
众人顿时都一边跑步，一边跟着萧阳喊：
“一！一！一二一！脚踏起来手甩起！”
队伍渐渐的远去，很快就消失在视线的尽头。
大概过了半个时辰，远处才再次传来众人的声音。
“一！一！一二一……”
又过了一会儿，众人又重新回到了出发之地。
“立定！”
“全体休息一刻钟，一刻钟之后，训练正式开始！”
萧阳说完，就找了一个地方盘膝打坐，其他众人本来又想躺在地上休息，不过看着萧阳在那里盘膝打坐，一个个的也有样学样，分散在空地的各处，开始盘膝打坐。
一刻钟之后，萧阳睁开眼睛站起身来，众人见萧阳站起身来，也都立马站起来排成一排，用目光看向了萧阳。