“我承认无可匹敌的力量是很强，但假如，我是说假如啊，我无极剑圣平a起手，阿尔法突袭躲你外圈刮，大波溜躲你无可匹敌的力量，阁下又该如何应对。”
“特么的一个个的玩英雄联盟玩疯了吧。”
除此之外，还有一些女性游客被王夜俊朗的外表以及完美的身材给吸引了进来。
“我的天，这身材这脸蛋，我老公要是长这样，我根本不带让他出去上班的。”
“小哥哥这一身的肌肉一看就体力充沛，比我那死男盆友强多了。”
“姐妹们，这是评论区不是无人区，万一要是碰上熟人不是当场社死了不是。”
“女人最好的保养品：男人，男人最好的保养品：戒色。”
王夜用意念扫视了一下弹幕，弹幕里的评论可谓是让他大开眼界。
以前一直有人跟他说，女人其实比男人更色，他还不信。
现在看了评论以后，他信了。
“咳咳。”
咳嗽一声，王夜便微笑着开口道：“其实大家不用羡慕，只要自律，再加上跟着我一起练这套我自创的健身动作，只要坚持半个月就能看到成效，坚持一个月你们就能看到焕然一新的自己。”
这个真不是他在开玩笑。
蓝星已经初步灵气复苏了，只是现在的蓝星并没有能够吸收这些灵气的功法。
虽然平时灵气也会缓慢的改造人类的身体素质，但这个过程非常的漫长。
可能需要几十年甚至几百年的时间才能改造完成。
而大涅盘锻炼法就是洪和雷神一起研究出来的，后来又经过了罗城主的改良，能够加快这个人体吸收灵气的过程。
等身体初步改造完成，体魄得到增强，到时就可以修炼五心向天修炼法了。
“不开玩笑，这是真的？半个月就能看到成效，那我得试试。”
“别急哈，我马上喊我家那个死鬼起来，每次三分钟就不行了，得练！”
“看来楼上大姐正是如狼似虎得年纪啊，大哥看样子没少遭罪。”
“主播，你可别告诉我必须控制饮食，吃减脂餐，少吃肥肉这些，这个我可来不了。”
“肉是人间一大美味，不能吃肉这人做的还有什么意思。”
听到王夜说半个月就能初步看到成效，一个月就能蜕变，直播间的大部分观众也是抱着怀疑的态度。
他们看类似的健身方法可是看的多了。
方法无一例外都是控制饮食，控糖控油，少吃碳水，多吃蛋白质。
事实上，真要能做到这种程度，哪怕不健身，也能瘦下来。
看着弹幕上的评论，王夜也是笑了笑，他自然知道这些观众在担心些什么，笑着解释道：