叶瑶慵懒地伸了个懒腰，然后起床。她简单地洗漱了一番，那清凉的水扑在脸上，让她彻底清醒过来。洗漱完毕后，她便径直走向了监控室。在这个特殊时期，监控室里的设备就像是她的眼睛，能帮她了解外面的情况。
她坐在监控台前，熟练地操作着设备，回放了下历史监控。这个郊区位置比较偏僻，生活在这里的人们都有着自己的生活智慧。因为距离市区较远，出去购物一趟着实不太方便，所以家家户户都会储备一些吃食。不过，时间已经过去了两个月，叶瑶看着监控画面，心中暗自思忖，有的家里储备的食物应该已经吃完了吧。最近夜里，她注意到都会有车辆外出，只是不清楚是哪几家。不过只要那些行动没有影响到她，她也不想过多探究。
看完监控后，叶瑶便起身下了楼。她来到了温馨的厨房间，这里弥漫着熟悉的气息。她轻轻地打开冰箱，映入眼帘的是冰箱里摆放得整整齐齐的饺子。那一个个饺子就像精致的艺术品，叶瑶一眼就认出这是傅奶奶包的。她的心里涌起一股暖流，满满的都是感动。傅奶奶那慈祥的面容仿佛浮现在眼前，每一个饺子都包裹着傅奶奶的爱。
叶瑶从冰箱里拿出适量的饺子，数了数，一共煮了10个。她小心地把饺子放进锅里，看着锅里的水开始翻滚，饺子在水中上下翻腾，就像她此刻温暖而又满足的心。
饺子在锅里翻滚着，不多时便煮好了。热气腾腾的饺子盛在碗里，散发着诱人的香气。叶瑶看着这碗饺子，她轻轻地吹了吹饺子上的热气，夹起一个放入口中。饺子皮的软糯和馅料的鲜香瞬间在味蕾上绽放，那熟悉的味道让她仿佛回到了和傅奶奶一起的温馨时光。每一口咀嚼都像是在回味那些充满爱的瞬间，她的嘴角不自觉地上扬，露出幸福的微笑。
吃完饺子后，叶瑶感觉浑身都暖洋洋的，那股满足感从胃部蔓延至全身。她在椅子上静静地休息了一会儿，让食物充分消化，也让自己沉浸在这片刻的惬意之中。
随后，叶瑶便缓缓起身，活动了一下略微慵懒的身体，便朝着二楼走去。
来到二楼的训练室，这里的一切都摆放得井井有条。叶瑶先是做了一组简单的热身运动，她微微下蹲，双手向前伸直，开始原地高抬腿。她的动作轻盈而有节奏，每一次抬腿都带动一阵微风，额头上渐渐渗出了细密的汗珠。热身完毕后，她走到哑铃架前，挑选了一对合适重量的哑铃，开始了力量训练。她双手握住哑铃，手臂有规律地上下摆动，手臂上的肌肉随着动作微微起伏，展现出一种力量之美。