这台饮水机看似普通，桶装瓶里装的并非寻常饮用水，而是珍贵的灵泉水。这灵泉水是叶瑶特意准备的，能够更好地帮助他们提升自身的身体机能。
在持续的锻炼中，身体会不断消耗能量、排出汗液，而灵泉水里丰富的营养物质和特殊的灵气成分，不仅可以快速补充身体流失的水分，还能深入滋养身体的每一个细胞，促进新陈代谢，使肌肉恢复活力，增强身体的耐力与韧性，让他们在训练中获得事半功倍的效果。
叶瑶抬手看了下时间，时针已经指向晚上7点，她拍了拍手，提高音量说道：“好了，今天就到这吧！大家都累了，去冲澡吧！”方程听到指令，神色较为轻松，毕竟他平日里有过不少训练经历，身体的承受能力和耐力都还不错。结束训练后，他从容地收拾了一下自己的器材，便径直下楼冲澡了。
反观沈伊洛，此时已经累得直接趴倒在地上，大口大口地喘着粗气，浑身的力气像是被抽干了一般。沈伊泽呢，从刚开始训练时的兴奋不已，随着训练强度的加大和时间的推移，脸上的表情逐渐变成了苦瓜脸，汗水不停地从额头滚落，湿透了衣衫。不过好在他骨子里有一股倔强，最终还是咬着牙坚持了下来，单是这份毅力，就足以让人称赞这个小家伙确实很不错。
叶瑶看着姐弟俩这副模样，脸上带着一丝笑意说道：“我先去冲澡吧！你们先缓会。”沈伊洛有气无力地应了一声：“好的，瑶瑶。”声音微弱得如同蚊蝇一般。沈伊泽则看着叶瑶，眼神里带着一丝疲惫，默默地点了点头。
叶瑶转身迈向房间准备冲澡，思绪却不由自主地飘远。她心里暗自思忖着：如今这难得的安宁时光，且有这样的条件，定要让他们多洗洗澡，尽情享受这片刻的舒适与洁净。一旦极寒过后，那可怕的酸雨将会肆虐大地，到了那个时候，世间所有的水源都将被无情污染，想要像现在这般畅快地洗澡简直难如登天。而在那危机四伏、资源匮乏的末日基地里，拥有水系异能和冰系异能的人可就成了香饽饽，他们掌控着珍贵的水资源，无论是饮用、洗漱还是灌溉，都离不开他们的力量，在基地的生存体系中占据着举足轻重的地位，也会成为各方势力竞相拉拢的对象。