半个小时在叶瑶的沉思中悄然流逝，她终于在脑海中勾勒出了一条应对之策，心中稍定，便暂且将烦心事抛诸脑后。此时，厨房里飘来了阵阵诱人的饭菜香，她起身走进厨房，只见方程正专注地为最后一道菜进行最后的调味与装盘，动作娴熟而流畅。
叶瑶微微一笑，上前帮忙端菜。这时，沈伊洛和沈伊泽也下了楼。沈伊洛看到忙碌的两人，乖巧地走向电饭煲，利落地帮忙盛饭，晶莹的米粒在她手中的碗里堆成了小山。沈伊泽则手脚麻利地在餐桌前摆放筷子，将每一双筷子都整齐地放在对应的位置上。
片刻之后，热气腾腾、色香味俱全的饭菜摆满了一桌。翠绿的青菜炒蘑菇散发着清新的田园气息，虾滑粉丝煲在砂锅中滋滋作响，粉丝吸饱了浓郁的虾汤，变得饱满而诱人，酸辣土豆丝则红亮油润，酸辣的味道刺激着每个人的嗅觉神经。
四人围桌而坐，看着眼前的美食，都不禁食欲大增。大家默契地拿起餐具，开始享受这顿美味的晚餐，一时间，餐厅里只有轻微的咀嚼声和偶尔的赞叹声，每个人都沉浸在这温馨而美好的用餐氛围中。
沈伊泽腮帮子鼓鼓的，嘴里还嚼着食物，便迫不及待地开口夸赞：“方程哥哥、你烧的菜真好吃、比我家以前保姆烧的菜都要好吃百倍……”“小泽、喜欢吃就多吃一点。”方程笑着回应。沈伊泽努力咽下口中食物，用力地点点头，嘴巴里塞得满满的，只能发出：“嗯嗯。”的声音。沈伊洛也眼含笑意，看着方程轻轻点了点头，表示对方程厨艺的认可与满意。
吃好饭后，方程站起身来，开始收拾碗筷，一边收拾一边说道：“你们下午训练辛苦了，这些我来收拾就好，你们去沙发休息吧。”
沈伊泽有些不好意思地挠挠头：“方程哥哥，我来帮你吧，我也想做点事。”
沈伊洛也跟着附和：“对呀，我们一起收拾。”
方程连忙摆手：“不用不用，你们快去休息，这一会儿的功夫我很快就弄好了。”说罢，便端着碗碟走向厨房。
沈伊洛来到客厅，对着叶瑶轻声说道：“瑶瑶，我去洗衣服咯！”叶瑶闻声转头，看着沈伊洛微微点头。
“姐姐，我也去。”沈伊泽紧接着开口，说完便跟着沈伊洛一同离去。
叶瑶凝视着沈伊泽远去的背影，脑海中默念：“小幽，在不在？”