李长生的骨骼可以承受海龙神石带来的重力，但五脏六腑却承受不住，随着他继续前进，五脏六腑开始龟裂，但特殊体质迅速恢复伤势，海龙神髓也在修复伤势，迅速淬炼肉身，效果很好。
在这样的情况下，他的三阶金刚淬体术进步很不错。
一滴海龙神髓实际上持续不了一天的消耗，仅仅几个时辰过去，他就耗尽了这一滴海龙神髓的能量。
于是，他后退了一些距离，凭借着自身的恢复能力，也可以有着很高的淬炼效果。
就这样，李长生在这里一直利用海龙神石淬炼肉身，修炼三阶金刚淬体术。
第二日。
李长生又从海龙神石中汲取了一滴海龙神髓，吞服之后，继续修炼三阶金刚淬体术。
就这样，一日又一日过去了。
第六日，李长生的三阶金刚淬体术突破到了大成境界，身体素质暴涨。
“三阶金刚淬体术达到了大成境界，再过去半个月，应该有希望达到完美境界！”
李长生估算道。
三阶金刚淬体术从小成境界突破到完美境界，身体素质无疑是暴涨，实力也会提升很多，这样的机缘可不差。
随后的日子，他继续在这里苦修。
而其他人也陆续突破，实力都在提升，白青兰也修炼了一门三阶的被动系淬体灵术——飓风淬体术，还是她父亲从海神阁给她交易得到的，她加入神女山之后，也没有放弃这门被动系淬体灵术的修炼。
她的飓风淬体术之前境界很低，仅仅只是熟练级，但如今陆续从熟练级突破到了精通级、小成境界，身体素质暴涨。
不知不觉间，又过去了半个月时间。
此时。
李长生的身体素质暴涨，三阶金刚淬体术距离完美境界只差一步之遥。
只见他又从海龙神石汲取一滴海龙神髓，吞入了腹中。
之后，他借助这一滴海龙神髓冲击三阶金刚淬体术的完美境界。
一次又一次运转三阶金刚淬体术，一次次的冲击，肉身在持续裂开又修复的过程中渐渐提升着。
数个时辰之后。
轰！！！
他的肉身突破了，三阶金刚淬体术突破达到了完美境界。
到了这一境界，金刚淬体术几乎算是走到了尽头，后面只有领悟三阶金刚淬体术的金刚真意了。
感受着强大无比的肉身，一股难以想象的力量迸发出来，他仿佛可以只手捏死任何一尊三阶灵修。