陈英听完小侄女那充满奇思妙想的建议后，不禁陷入了沉思。
她开始在自己的内心深处默默地筹划着接下来的行动方案。
就这样，整个漫长而又寒冷的寒假时光里，陈英带着妹妹陈兰住进了四哥陈磊的家中。
每天清晨，当第一缕阳光洒向大地时，她们姐妹俩便会精神抖擞地与可爱的小侄女陈燕一同踏上晨跑的征程。
一路上，清新的空气、悦耳的鸟鸣以及初升太阳所带来的温暖，让她们感受到了大自然的美好与活力。
跑完步回到家稍作休息后，三人又会兴致勃勃地开始练习拳脚功夫。
在宽敞的院子里，只见她们时而挥拳踢腿，时而辗转腾挪，动作矫健有力，一招一式都显得有模有样。
尽管汗水湿透了衣衫，但她们却丝毫没有感到疲惫，反而越练越起劲。
就在这个时候，四哥陈磊迈着沉稳有力的步伐，双手稳稳地端着几碗清水缓缓走来。
他那阳光般温暖的笑容如同春日里绽放的花朵一般灿烂，声音洪亮而亲切地说道：“你们这几位巾帼不让须眉的女将们，先停下歇一歇，赶紧来喝点水润润喉咙吧。”
陈英见状，迅速伸手接过一碗水，毫不犹豫地仰头一饮而尽。
然后用衣袖随意地一抹嘴巴，豪气干云地道：“哥啊，你看看咱们这段时间这么刻苦地练习，可是已经卓有成效啦！我现在感觉自己浑身上下都充满了力量，仿佛有用不完的劲儿呢！”