6. 床:每次上床睡觉和早上醒来时,不要立刻起身或躺下,而是先躺在床上,感受床垫的柔软度、被子的重量和温度等,同时环顾四周,检查房间的布置是否与睡前一致。然后在心里告诉自己:“如果我现在还没睡醒,而是在梦里,我要怎么发现呢?”接着尝试一些验梦动作,如用手拍打床面,听一听声音是否正常,或者观察床头的物品是否有异样,通过这种日常的训练,增强在与床相关的梦境场景中的验梦意识。
7. 喇叭:当听到喇叭声,无论是汽车喇叭、音响喇叭还是其他类型的喇叭发出的声音,都停下手中的事情,仔细聆听声音的来源和音质特点。然后在心里想象如果这是在梦中,喇叭声可能会变得扭曲、变大或变小,甚至可能会从一个奇怪的方向传来。接着观察周围的人和环境对喇叭声的反应是否自然,通过这种方式将喇叭声与验梦联系起来,以便在梦中听到类似声音时能够及时验梦。
8. 牛骨髓汤:在餐厅看到牛骨髓汤或者自己在家烹饪、食用牛骨髓汤时,不仅关注其味道、香气和外观,还要思考如果这是在梦中,牛骨髓汤可能会出现的奇特变化,比如汤变成了固体,骨髓变成了闪闪发光的宝石等。然后用手触摸碗或勺子,感受其质地和温度,检查是否有异常,同时留意周围的餐具、餐桌等物品是否稳定,通过这种方式在与牛骨髓汤相关的情境中培养验梦的习惯,以便在梦中遇到类似食物时能够快速验梦。
9. 超级跑车:当在路上看到超级跑车或者在影视作品、广告中欣赏到超级跑车时,先仔细观察跑车的线条、颜色、车轮和车身细节等,然后在心里问自己:“这是不是我在梦里幻想出来的跑车?”接着尝试用验梦方法,如靠近跑车,查看其表面是否有反光异常,或者看看周围的环境与跑车是否协调,通过这种方式将对超级跑车的视觉刺激与验梦行为相结合,使得在梦中出现超级跑车时能够自然地进行验梦操作。
10. 随身听:当使用随身听或者看到别人使用随身听时,注意观察其外观、按键和屏幕显示等细节,然后闭上眼睛想象随身听在梦中可能出现的变化,如按键失灵、播放出奇怪的声音或者变成了一个陌生的设备等。接着再次睁开眼睛检查随身听是否正常,同时留意周围环境是否有任何异常迹象,通过这种日常的训练,提高在与随身听相关的梦境场景中的验梦能力。