奖励宝箱：
1.听歌
2.小零食
3.看美女图
4.看视频
5.冥想
6.户外活动
7.发呆
8.来一发
9.甜甜的
每日必做：
营养素（补充必要元素，吸收日月精华！）
护肤（人见人爱，花见花开！）
戒手机（人生就是游戏，学习就是控梦！）
冥想（我参悟了宇宙的奥秘！）
梦记日记（如月之恒，如日之升！）
核心力量（浮世三千，佳丽一万！）
聊天或者思念（爱意东升西落，浪漫至死不渝！）
发呆（请让大脑真正休息一下吧～）
练车（道路千万条，安全第一条）
每日（备用）
唱歌（勇敢唱出心声，奏响最美旋律！）
魔学（我不光想得到人，更想得到心！）
一三五
深蹲（氮泵已经启动，肌肉已经燃爆！）
二四六
俯卧撑（推开整个宇宙，背负全部太一！）
2024.9.10
经过自己的长期实践，我发现咖啡因的效果是可以封存在体内的
比如早上吃半片咖啡因，然后睡觉或者冥想，不消耗精力，到了晚上咖啡因仍然会起作用
接下来我将把咖啡因继续分割，全部都是50mg的小块
顺便看看美女听听歌，美滋滋