接下来的五天时间，明志都是在教导莉娜和王楠修炼元气和练体功法，至于蒂法她志不在战斗，而且她也确实没有修炼元气的天赋，明志也就没有强求。王南从蒂法那里也知道了从者的事情，他也义无反顾的加入了明志从者行列。
五天的时间莉娜元气修炼到了元气士9级，她想要再继续提高元气修为，就得先苦修一段时间练体功法来提高身体韧性。以莉娜的身体素质这短时间内达到元气士9级已经是极限了，这还是因为明志把唯一还剩下的【生命果实】也给莉娜使用了。【生命果实】不但能提高身体属性也能大大提高身体韧性，在元神世界服用【生命果实】可是能大幅度提高晋升元气宗师的成功率。
莉娜签订从者契约时灵魂绑定【世界之力储存晶体】(低级)，其中【世界之力储存晶体】(低级)内蕴含的世界之力提高了一些身体属性，再加上这五天食用【魔蜂王浆】和【蜂王浆果】还有【生命果实】之后，其身体属性得到了极大的提高甚至可以说是质的飞跃。
莉娜(低级从者)
身高：185cm
体重：59kg
身型：88-63-89
力量:180(基础80，千岩牢固+100)
敏捷:180(基础80，千岩牢固+100)
体力:200(基础100，千岩牢固+100)
智力:50(基础40，天赋提高25%)
生命力:3800(基础2000，元气9层提高90%)
精神力:500
元气:900/900
灵魂强度:50
技能1:枪械精通，射击精准提高50%枪械攻击力提高50%。
技能2:近战精通，近战攻击速度提高50%。
技能3:精神控制，可对无理智生物精神控制(控制时间由精神力消耗多少决定)。
技能4:元气士9级，提高生命90%。
武器:【元木刀】【杀戮者密银洛洛克】(火）LV5
装备:【千岩牢固】【智能护腕】
天赋:幻梦者
战斗力:10战斗单位(初级战将)。
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天赋名称:幻梦者 S潜力(潜力分为C，B，A，S，SS，SSS)
等级:3级(S级天赋最高等级4级)
能力1:智力提高25%。
能力2:精神类技能亲和度80%。