2023年4月23日星期天
经过了半年多的禁欲，在今天失败了。
感觉自己真没出息。
细细思考这个问题，我发现半年都没遗过精，每次都是精神问题。
一次一次后的某次就会失败。
只要一开始就注定了失败，所以开始都不要有。
但是对于每次到了一定层次就会疯狂的想找自己删去的资源，或者找新的。
我思考了一下，总结以下几点。
身体越发强壮，精神得到的锻炼却没有多少。
我只是在恢复身体本来应该有的状况，当身体越发接近该有的状态的时候，我精神对身体的控制就弱了。
虽然我也在磨炼自己的精神，但显然，精神的磨炼跟不上身体的恢复。
但是锻炼同样会锻炼身体，加上恢复，我的精神层次显然已经跟不上身体的增长速度了。
我该怎么样提升精神呢？
跑步是重要的，它会慢慢的磨精神意志。