锻炼（1 / 2）

2023年5月1日，天气晴。

跳会儿绳，框框出虚汗。

或许不是虚汗，我感觉达不到正常水平。

连正常水平都达不到，怎么去找回正确时间里最优的自己。

跳绳跳楼七百多个，身体哐哐出虚汗。

之前是两三百个，虽说阈值提升了，仍改变不了出虚汗的事实。

有虚有实吧。

不够。