立旗【真】（一个月计划）【三个月大计划】（2 / 2）

七月底把这个肚子练掉。

我怎么感觉花蚊子变多了呢。

八月底练出腹肌、胸肌。

九月学习的日语可以做到背诵的水平。

三个月的大计划，来吧。

如果这三个月计划完不成。说明我是个废物，懒惰了，精神的懒惰，意志的懒惰。

要知道，你是能够做到精神控制肉体的人啊。这么简单的事，你怎么可能做不到呢？