继续《钢铁之躯》的故事：
第八章：传承的力量
阿诺作为健身教练，不仅教授学员们如何锻炼肌肉，更重要的是传授他们健康生活的理念。他开设了公开课，分享营养知识、恢复技巧和心态调整。他的课程吸引了不同年龄和背景的人们，每个人都在这里找到了属于自己的改变。
第九章：逆境中的火焰
在一次偶然的机会中，阿诺遇到了一个身患重病的年轻人，他因为疾病而失去了对生活的信心。阿诺用自己的经历鼓励他，教他如何在疾病中保持积极的心态和适度锻炼。这个年轻人逐渐找回了笑容，他的故事也激励了更多的人。
第十章：团队的力量
阿诺意识到，一个人的力量是有限的，他开始组建自己的健身团队。他们一起参加各种比赛，一起训练，一起分享胜利的喜悦和失败的教训。这个团队不仅是健身的集体，更是一个互相支持的大家庭。
第十一章：全球的视野
随着团队的壮大，阿诺开始接触到国际上的健身文化和理念。他带领团队参加国际比赛，与世界各地的健身爱好者交流。这些经历让他的视野更加开阔，也让他更加坚信健身的力量可以跨越国界，连接世界。
第十二章：回馈社会