想法很美妙也很不错，可是想要做到却很难。
“妙蛙花继续使用天天香气之后接催眠粉。”
陆宇沉住气。
妙蛙花只能照做，加大了力度，使用体内的甜甜香气和催眠粉。
洛克坐在天上坐在波克基斯的身上观察着对战的场景，熊宝宝坐在波克基斯的背后给洛克捶背按摩。
他现在是不浪费一丝一毫的时间，持续性的训练波克基斯。
现在是属于训练波克基斯的专注度和平衡性，外加负重训练。
他和熊宝宝坐在波克基斯身上给他增添重量，属于负重训练。
让波克基斯和他一起观察精灵的对战，属于专注训练，同时也拓宽波克基斯的眼界。
波克基斯平稳的飞在空中，这锻炼了他的平衡性。
洛克：不愧是我，也只有我才能想到如此高明的训练方法。
洛克心里还是很自豪，他果然还是具有训练家的天赋。