等做完后，王猛感觉只是活动了一遍身体一样，并没有其它感觉。这让他无比疑惑，这《淬体108式》难道就是用来拉伸身体锻炼平衡和柔韧性的？这不应该呀。
虽说这只是最基础的淬体法，也不可能只有这点功效。他将视频关闭，再次认真查看前面的功法详解，其实也就两百多字。看上去更像是注意事项。什么动作要自然，如果身体不适必须立刻停止等。对他来说，这些基本就是废话。因为他觉得自然流畅无比，根本没有任何不适感。
接连看了三遍，王猛还是没有任何发现。这让他不由得陷入了沉思，过了好一会，他又开始逐字逐行的从头阅读，他总觉得好像是忽略了什么。第一句“欲淬体，先调息，意为主，形为辅。”，第二句“体态要自然，呼吸要平稳，以意带动身体，而非动作带动身体。”。
王猛眨巴眨巴眼，总觉得哪里不对劲。似乎有种似曾相识的感觉。在看向第一句话，才猛然醒悟过来。一句话猛然闪现心头，“欲练此功，必先自宫”。
他终于是醒悟过来了。不是说发现这详解中隐藏了什么次序密码，而是明白了这淬体法的关键。
首先就是不能只注重那些动作，而是要配合呼吸。其次就是不要死板的照着动作来做，要根据自身情况进行微调。第三就是要用意念配合动作来进行引导。第四就是要注重其中的意境而不是外在的形式。
王猛越想越是兴奋，这些要求太符合前世的内家拳要领了。特别是《太极拳》。
想明白了这些，王猛再次播放视频，这次他并没有急着跟着做，而是认真的观察影像中的细节。果然，每一个动作都配合着特定的呼吸节奏，同时影像中人体上，还有着随着动作亮起的光辉。这些细节并不算特别明显，要不是明白其中关键是根本不会注意到的。这些应该就是呼吸和意念引导了。等将所有细节都记住后，他才跟着再一次做了起来。
随着动作和呼吸相配合，王猛感觉到身体里一丝丝能量产生，然后汇聚成一股细流，跟随着动作在体内流动。随着这股细流经过，那里的组织和细胞都经过一次冲刷，强度和活性都提升了一丝丝。这种感觉似乎和吞噬妖兽尸体强化身体的效果是一样的。