老道长继续说道：
对，道教认为吹箫能帮助修行。
吹箫者无论是站或坐，均必须挺胸收腹、沉肩坠肘、意念集中、气聚丹田、一呼一吸、舌头起落、口风控制、手指运按，累经年月、勤奋练习，方能吹奏出摄魂夺魄、感天动地的一曲。
大家都知道，有些道长练太极拳；太极拳跟八段锦不同，八段锦旨在健身，而太极拳除了养生还可以护身。
吹箫的养生之效，跟太极拳异曲同工。
吹箫，因为吹奏时必须运用丹田之气，故能活血行气、散瘀止痛，长期练习，令吹奏之人气定神闲，精神十足。
我频频点头，又问道：那么古琴也有养生功效么？
老道长哈哈一笑说：举凡五音都可以陶冶性情，从而达到养生的效果。古琴清丽飘逸、灵巧多变、柔美如歌、令人神往，故很受人们的