凌晨五点半的沪上，半欲天明半未明。
李明起身后看着昨晚留宿在自己客房的孙雅薇，熟睡的状态让李明不忍吵醒。于是李明蹑手蹑脚的起身穿好衣服，开启了自己晨练的时光。
胡楠这时还在搂着自己的女朋友酣睡不醒，而今天他本有一个广告的拍摄计划，因为是下午才拍摄。昨晚抵沪的胡楠，索性就放纵到深夜才睡下。
清晨六点，当第一缕阳光轻轻拂过黄浦江面，波光粼粼，仿佛整个世界都被温柔地唤醒。
李明跑过延安东路的隧道口后，沿着滨江大道依江而行。CD随身听播放着陶大卫的《是是非非》，越跑越开心的李明，跑步的速度不自觉地加快了起来。由于沪上滨江大道这里刚刚落成一年有余，因为远离居民区，所以来这里晨练的人并不多。李明伴着太阳升起时，阳光逐渐穿透陆家嘴林立的高楼空隙投射过来，那种踩在每一段光照区域时的感觉，好像伴着音乐旋律敲响生活节奏的琴键一般，让李明更加心旷神怡。
胡楠起身抚摸着自己昨晚操劳过后酸痛感暴增的后背，又回头看了眼床上仍在酣睡的女友沁沁，胡楠扬起一边嘴角，潇洒的如厕完毕。随后，他又倒在了酒店房间的大床之上。
清晨六点十五分。勤劳的沪上市民已经逐渐开始了一天的繁忙劳作，而一些忙于赶工的办公人士则早早往来于附近的居民区早餐铺子之间。
李明按照路人的指引，在招远小区的一处底商店面，美美的享用着一顿丰盛的早餐。沪上早餐美食里，生煎馒头那底部金黄的色泽、酥脆的口感、以及馅料鲜嫩多汁，让李明好是大快朵颐了一番。而另外作为沪上招牌美食的馄饨，小馄饨皮薄汤鲜，重汤；大馄饨个大馅足，重馅。一碗汤味四溢的小馄饨，倒上鲜汤，撒上香菜和葱花，拌匀食用。让那清淡鲜香的口味，唤醒一天的朝气与活力。李明很是满足的，在上海阿已目瞪口呆的注视下，干掉了四份生煎馒头和两碗小馄饨。没办法，北方汉子的李明还是保留着胃口没敢多吃。之后，李明又打包了两份生煎和一份馄饨后，心满意足的离开了。
胡楠再次进入梦乡后，除了翻转了一次身子，挠了两下脸颊，就再也没有了响动。