禅师点了点头，又说道：“修行的重点其实在于培养清净心、平等心和觉心。‘清净平等觉’是我们自己的真心，我们要回归到这个真心，才能真正的觉悟。这也是修行的总目标、总的核心。”
学子听后，心中更加明了，他再次向禅师行礼，然后缓缓退出了禅房。
此时，禅寺外的阳光正好，微风拂面，学子心中一片宁静。他深知，自己已经找到了通往健康与觉悟的道路，那就是放下一切，回归真心。
从此，这位学子开始努力修行，他逐渐放下了心中的杂念和欲望，变得更加平和与清净。他的身体也逐渐恢复了健康，精神焕发。
他深知，这一切都是禅师指点迷津的结果，心中充满了感激与敬意。
而禅师则继续在禅寺中修行，他的慈悲与智慧如同那幽谷中的清泉，滋润着每一位前来求法问道的人。他深知，每个人都有自己的修行之路，但只要肯放下一切，回归真心，便能找到属于自己的健康与觉悟。
这个故事在禅寺中流传开来，成为了一则发人深省的禅宗佳话。它告诉我们，养生之道并非追求外在的荣华富贵，而是内心的清净与平等。只有当我们真正放下一切，回归真心时，才能找到真正的健康和觉悟。