林宇和伙伴们在废弃工厂区的一个角落里暂作歇息。四周弥漫着一股陈旧腐朽的气息，昏暗的光线透过布满灰尘的窗户，洒在满是锈迹与杂物的地面上。众人都默默无言，疲惫与劫后余生的庆幸交织在每个人的脸上。
林宇独自坐在一旁，他的思绪仍沉浸在刚刚觉醒力量的震撼之中。他缓缓闭上眼睛，试图摒弃外界的一切干扰，静下心来深入探索体内这股神秘的金元素力量。渐渐地，他仿佛进入了一个奇异的感知世界，在这个世界里，周围的金属似乎都拥有了生命，它们散发着微弱的能量波动，与他的意识相互呼应。
他先将注意力集中在不远处的一堆废旧金属零件上。随着他意念的轻轻触动，那些金属零件开始微微颤抖起来，发出轻微的 “嗡嗡” 声，仿佛在回应他的召唤。林宇深吸一口气，加大精神力的输出，试图将这些零件组合成一面盾牌。只见那些零件像是被无数无形的丝线牵引，缓缓地移动、拼接在一起。起初，它们的组合显得有些笨拙和迟缓，但在林宇不断地调整与引导下，一面简陋却颇具雏形的金属盾牌逐渐成型。
林宇的额头渗出细密的汗珠，他能明显感觉到精神力在一点点消耗。但他没有放弃，继续集中精力，对盾牌的形状和结构进行精细的调整。他将盾牌的边缘打磨得更加锋利，使其不仅能够防御，还具备一定的攻击能力。同时，他在盾牌的表面刻画出一些简单的纹路，这些纹路似乎能够增强金属的强度和能量传导性。
完成盾牌的塑造后，林宇稍作休息，恢复了一些精神力。接着，他又将目光投向了另一堆金属废料，这次他打算尝试制造一些尖刺，用于设置陷阱或者远程攻击。他闭上眼睛，再次沉浸到对金属的感知世界中。那些金属废料在他的操控下，迅速融化、变形，尖锐的金属尖刺如雨后春笋般从地面升起。林宇控制着尖刺的长度和粗细，使其均匀分布在他们休息区域的周围，形成了一个简易的防御圈。
在探索过程中，林宇也在不断地思考如何更好地控制这种力量，以减少体力和精神力的消耗。他发现，当他的情绪过于激动或者思绪过于杂乱时，对金属的操控就会变得不稳定，力量的输出也会变得难以控制。于是，他尝试调整自己的呼吸和心态，让自己进入一种平静、专注的状态。在这种状态下，他对金属的操控变得更加精准和流畅，力量的消耗也有所降低。
然而，尽管他已经尽力优化控制方法，但每次使用力量后，身体的疲惫感仍然十分强烈。他意识到，仅仅依靠技巧的提升是远远不够的，还需要增强自身的耐力。他开始回忆在灾难发生前自己所了解的一些锻炼方法，试图从中找到适合提升耐力的途径。
他想起曾经看到过的一些关于冥想和体能训练相结合的方法，这种方法据说能够增强人的意志力和身体的耐力。林宇决定尝试一下。他盘坐在地上，闭上眼睛，开始进行冥想。在冥想的过程中，他将注意力集中在自己的呼吸和体内的能量流动上。他想象着金元素力量在自己的体内循环往复，每一次循环都能为身体带来一丝能量的滋养，增强身体的耐力和恢复能力。