以祖巫一族为例，他们本就以肉身强横着称，在达到准圣境界后，肉身力量更是得到了质的飞跃。祖巫们的身体可以承受住混沌风暴的肆虐，在其中自由穿梭而毫发无损。他们的攻击能够引发空间的崩塌和时间的停滞，举手投足间都蕴含着毁天灭地的威力。
而元神在准圣境界也达到了一个新的高度。准圣强者的元神变得更加凝练、强大和灵动。它不再仅仅是修行者灵魂的一种形态，而是具备了独立的意识和强大的能力。准圣的元神可以离开肉身，在外界自由活动，并且能够施展出与肉身不相上下的神通法术。
元神出窍后，不仅可以凭借敏锐的感知能力，提前洞察周围的危险和敌人的动向，还能对敌人发动直接的灵魂攻击。这种灵魂攻击极为可怕，能够绕过敌人的肉身防御，直接对其灵魂造成伤害。一旦被准圣的元神攻击命中，敌人轻则灵魂受创，法力大减，重则直接魂飞魄散，形神俱灭。
此外，准圣境界的元神还能够与天地间的法则之力产生更为紧密的联系。在修炼和战斗过程中，元神可以自动汲取天地间游离的法则之力，不断壮大自身，同时也能更好地引导肉身去领悟和运用这些法则，使得修行者的实力得到全方位的提升。
在战斗能力方面，准圣境界的强者拥有着远超大罗金仙的战斗力。他们的攻击手段丰富多样，不仅可以运用强大的法则之力进行远程攻击，还能凭借强悍的肉身展开近身搏斗。在战斗中，准圣强者能够根据敌人的特点和战场形势，灵活切换攻击方式，让敌人防不胜防。
准圣强者的防御能力同样惊人。他们不仅拥有坚固的肉身和强大的元神作为防御基础，还能运用法则之力构建出各种防御屏障。这些防御屏障可以是由空间法则构成的空间壁垒，能够扭曲和反弹敌人的攻击；也可以是由时间法则形成的时间护盾，让敌人的攻击在时间的长河中被削弱和化解。