萧易与老鬼商议，半年后，开始针对四大家族。
至于这半年时间萧易能将天罡淬体诀修炼到何等地步，就要看自己的。
萧易带着玉简来到山顶，开始翻看秘诀。
“天罡淬体诀，吸收天地灵气，练皮练肉炼筋炼骨，第一层，皮如牛皮，第二层，肉如牛肉，第三层，筋如牛筋，第四层，骨如虎骨......第七层，骨比玄铁，第八层，肉身能挡中阶法器，第九层，成天罡体，肉身能扛山！”
天罡淬体诀吹得很牛逼，实际上，确实很牛逼。
起势聚神，身松气腾；甩腰涌泉，周身沉稳；辗转攀星，身移步动。
萧易按照天罡淬体诀所说修炼，将裤带解开，上衣掀起，使胸腹全部裸露。
这样，更好吸收天地间灵气，以及罡风。
风，呼呼的刮。
萧易凝神闭气，吸收灵气。
嗯，喝西北风！
罡风很可怕，一般普通人根本无法承受。
萧易很快将第一层修炼完成，皮膜下热气腾腾，皮肤比牛皮还要坚韧。
有一丢丢痛，这得益于萧易长时间在瀑布下锤炼肉身，不然第一层得痛好几天。
萧易开始修炼天罡淬体诀第二层。
左手兜外肾，右手平放在脐下肚皮上，掌心向下，掌肚贴紧。
引气入体。
淬炼肌肉。
这一关，就难了。
萧易肌肉在灵力刺激下，开始活跃，拉扯，撕裂。
痛！
萧易感觉到一股股疼痛感席卷而来。
这就是天罡淬体诀，一层一重天，折磨人。
肉身强大，本就是磨炼。
第二层不只是磨炼肉，也在磨炼皮。
萧易咬牙坚持，他明显感觉到肉身在变强。
肉身变强，经脉坚韧，他能破境，踏入练气境第十层。
说起来，他也二十六岁，才练气九层，比起那些天才，差远。
多宝阁长老黄尚曾经说过，有一天才，三日练气，七日筑基，一年凝结金丹，三年踏入元婴。
而踏入元婴时的年龄，不过二十岁。
这是生而知之之人。
萧易也是生而知之之人，奈何资质也就比普通人强那么一丢丢，修炼速度快不起来。
但相比起散修，他修炼速度还算不错，毕竟散修想要修炼至练气九层，大多数终其一生都办不到，好一些的也许百年。
萧易能够如此成就，也算可以。
三天时间，萧易肉身发生大变化，变得更加坚韧。
精神面貌发生一些改变。
如果说之前他肉身堪比石头，那他现在肉身堪比花岗岩。
“练肉差不多完成，接下来是炼筋！”
炼筋，需要拉伸，以及锻炼时间。
倒拖九天，掌心相对；指星跨桥，展翅气虚；一柱顶千，舒臂脊动；俯身拱梁，双手抱脑。