李慕白继续说道：
“人乃万物之灵，拥有其他生物难以比拟的修炼天赋。
一般的小孩，只要无先天障碍，三岁便可学习最基本的吐息吸纳之法，以此吸收空气中的元素灵气。
虽进程缓慢，却能促进身体生长发育，起到强筋健骨之效，为将来学习高级玄功功法奠定基础。
天赋稍好之人，待时机成熟，便会觉醒灵根。觉醒灵根后，进一步修炼玄功，便可成为一名玄功修炼者；
即便天赋欠佳无法觉醒灵根之人，也可缓慢吸收元素体，只要持之以恒，同样能达到延年益寿之目的。”
“什么是元素体？”
莫玉铭好奇地问道。
“元素体你都不知道！看来你是真的什么都忘记了！
据说天地初始一片混沌，后混沌演化为阴阳二极，二极衍生五行，即金木水火土五行元素。五行元素凝聚分化，创造出世间万物，包括水、空气以及日月星辰。
每种元素皆分阴阳二种属性，人们为方便区分，以‘甲乙丙丁戊己庚辛壬癸’分别代表一种元素。
甲、丙、戊、庚、壬五属性元素为阳极所化，乙、丁、己、辛、癸五属性元素为阴极所化。”
甲乙属木，丙丁属火，戊己属土，庚辛属金，壬癸属水。
五行十属性元素阴阳互补，既相生又相克。五行中相克之属依次为：木克土、土克水、水克火、火克金、金克木；相生之属性依次为：金生水、水生木、木生火、火生土、土生金。
世间万物生灵皆具五属灵性，只是因强弱而分五行。
如木属之物，并非全无金水火土四性，只是相较之下较为微弱而已。
元素体乃是世间万物的基本源泉，它以各种形式存在于世间。
如同空气一般无处不在，弥漫在空间中的元素体我们称之为灵气，而存在于果实、矿物、药草中的元素体我们称作灵能，存在于各种动物生灵体内的元素体我们则叫它灵力。
灵气和灵力是五种元素体的统称。这些元素体相互交织、相互影响，共同构成了丰富多彩的世界。
无论是山川河流、花草树木，还是飞禽走兽、人类自身，都离不开元素体的滋养和支撑。
它们在自然界中不断循环、流转，维持着生态的平衡和稳定。
而对于修炼之人来说，掌握和运用这些元素体，更是提升自身实力、追求更高境界的关键所在。