在 C 国的国际特种兵训练营里，梁良、林徽和罗琳正经历着严苛的训练。梁良，作为队长，以其卓越的领导才能和坚毅的意志，引领着队伍前进；林徽，副队长，勇敢而聪慧，与梁良配合默契；罗琳，出色的翻译，为团队在国际交流中架起了沟通的桥梁。
随着相处时间的增加，林徽和罗琳对梁良的感情愈发明显，而梁良则陷入了纠结之中。
林徽被梁良在训练中的才气、指挥时的人格魅力以及面对危险时的英勇无畏所征服。她认为梁良是队伍的灵魂，有着无可比拟的男人气魄和担当。在训练中，林徽总是默默地支持着梁良，用自己的行动协助他完成一项又一项艰难的任务。
罗琳则觉得梁良成熟稳重，值得依靠，能给她十足的安全感。每当梁良在战术研讨时展现出的深思熟虑，都让罗琳心动不已。她在梁良面前，收起了平日的干练，变得撒娇温柔无比。
然而，这微妙的感情并没有因为紧张的训练而被深埋，反而在一些细节中逐渐显现。
罗琳拿着洗好的作训服，满心欢喜地准备交给梁良，却没意识到衣服口袋里林徽熬夜赶出的方案已经被洗坏。
林徽来找梁良时，正好发现了被损坏得无法辨认的方案。她的脸色瞬间变得阴沉，愤怒的火焰在眼中燃烧。
“罗琳！你怎么能这样？这是我熬了几个晚上才弄好的方案！”林徽大声吼道，声音中充满了愤怒和失望。
罗琳被林徽的怒火吓到，结结巴巴地解释：“我……我不知道，我只是想帮队长把衣服洗干净。”
此时的梁良刚好赶到，看到两人剑拔弩张的局面，眉头紧皱，心中充满了苦恼。他一方面理解林徽为了方案付出的心血，另一方面也明白罗琳只是出于好心。
“好了好了，大家都冷静一下，现在发火也解决不了问题。”梁良提高声音说道。
然而林徽依然余怒未消，而罗琳则在一旁默默地抽泣。
梁良深吸一口气，说道：“林徽，你的努力大家都看在眼里，先别着急。罗琳确实是无心之失，咱们不能因为这个就内部起了矛盾。” 接着他转向罗琳，“罗琳，这次确实造成了严重的后果，以后做事要更细心些。”
看到两人稍微平静了一点，梁良继续说：“现在当务之急是想办法补救。林徽，你尽量回忆方案的重点内容，重新整理一份简略版的。我也和你一起，咱们根据之前的训练和经验，重新制定一些策略。罗琳，你去收集其他相关的资料和情报，为我们提供更多的参考。”
听到梁良的安排，林徽和罗琳都默默地点了点头。虽然情绪还没有完全恢复，但也都知道此刻应以团队为重。
接下来的时间里，三人都投入到紧张的补救工作中。梁良在中间不断协调和鼓励，努力让团队重新凝聚起来。
就在这时，新的任务下达，训练营迎来了一场与其他国家特种兵队伍的联合演练。在演练前的情报分析会上，林徽和罗琳再次因为对战术的理解和梁良的安排产生了激烈的争执。
林徽坚持认为应该采取激进的进攻策略，以展现队伍的实力。而罗琳则主张稳妥行事，先充分了解对方的情况再做决定，她担心梁良会因为林徽的激进策略陷入危险。