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第51章 土豆主题千人宴(2 / 2)

很显然,如果在17世纪,土豆、番薯、玉米等美洲高产作物就能得到大力推广的话,

或许不能让人口出现18世纪那样的爆发式增长,但至少可以杜绝普遍危机的出现。

不过在李国助看来,在17世纪的南海边地推广番薯,是真的不如推广土豆的。

从温度适应性的角度来看,

土豆是一种喜冷凉的作物,正适合南海边地这种温带季风气候。

而番薯则是一种喜温作物,更适合在热带和亚热带地区推广。

从水分适应性的角度来看,

土豆和番薯都是比较耐旱的。

南海边地的年降水量为600至900毫米,位于400毫米等降水量线的东南侧,是适合农耕的地区。

尽管在处于小冰期高峰的17世纪,南海边地肯定比现代更冷更干旱一点,

但年降水量肯定不会低于400毫米,肯定能满足土豆生长发育的水分需求。

另一方面,土豆不耐涝,如果土壤积水,会导致块茎缺氧,引发腐烂等问题。

而南海边地的降水量哪怕是在高峰时期,也不至于令其疏松的黑土地达到积水的程度。

从烹调适配性的角度来看,

土豆显然比番薯更百搭,能与更多其它食物搭配,制成多种菜肴。

从营养保健性的角度来看,

土豆和番薯都含有丰富的营养成分,

但总的来看,土豆中的碳水化合物和糖的含量比番薯低。

而从健康角度考虑,减少碳水化合物和糖分的摄入,更有利于维持人的身材和健康。

番薯含有丰富的膳食纤维,适量的膳食纤维可以促进肠道蠕动,帮助排便。

但如果吃太多番薯,大量的膳食纤维会使得肠胃消化负担过重。

膳食纤维在肠道内会吸收大量水分,膨胀后会让肠胃感觉胀满不适。

番薯是一种高淀粉食物,淀粉在人体内会被分解为葡萄糖等糖类物质供能。

但过量食用番薯,使大量的淀粉短时间内涌入消化道,会超过肠胃消化酶的正常分解能力。

过量的番薯淀粉无法及时被分解消化,就会在肠道内堆积,容易引起肠胃不适。

而且未完全消化的淀粉在肠道中被细菌发酵,会产生气体,导致胀气。

番薯含有一定量的糖分,这些糖分会刺激胃酸的分泌。

当吃太多番薯时,胃酸分泌量会大幅增加。

正常情况下,胃酸帮助消化食物,但胃酸过多时就会对胃黏膜产生刺激。

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