也许是习惯了这个时代的作息，徐琳钰一早就起来准备吃食让凌芙早早的送去各屋，天边总是雾茫茫的到处笼罩着白色的烟雾，有如蒸气一般。太阳从山脊缓缓升起，把白白的雾儿蒸散在天空中。那旭日的光彩，也是千变万化、多彩多姿的，照射在雾上又现出了一层又一层的颜色，最接近朝阳处最亮丽的金黄，愈向西边，颜色就愈暗，最后和雾连成一片了。
“嗯～早晨起来！拥抱太阳，让身体充满灿烂的阳光。”徐琳钰慵懒的伸了个懒腰。
“师傅说，三月后要查得抓紧了。我看看……内功心法……罗着？”
“姑娘您要喝茶吗？”凌芙欠身。
“放那。”徐琳钰点头。
“怪了，师傅到底姓什么？怎么心法上写的只有个罗字，素心软剑谱？取得也太随意了不愧是师傅！”徐琳钰给了个大大的肯定。
“像我这没基础的，没功底的，还是打打太极算了。”
“姑娘，您昨个买的香料放哪里了，凌芙姑娘让我来问您。”罗刹走向前来。
徐琳钰侧过身时，袖口勾到放在桌上心法。
“糟了！”
“接住了，姑娘！”罗刹眼疾手快接住了。
“呼～还好是有惊无险，这要是给弄坏了师傅可要骂死我！”徐琳钰长舒了一口气。
“香料就在梳妆盒的柜子里。”徐琳钰冲着屋内的凌芙喊道。
“哦，对了，罗刹我有问题要问你，我连你们说的内力也没有，为何会这轻功？”徐琳钰好奇。
“姑娘，轻功是无需任何功法的只要你全身筋脉舒展开来，身子软自然再加上日复一日的练习就会。至于您说的内力是作为修练其它功法的一个基底，这江湖人中也有不乏高手是内功深厚的，姑娘若是想学只要打通任督二脉方可水到渠成。”罗刹悉心解释道。
“哦～这个任督二脉要怎么打通？”
“姑娘跟着您我做，心平静气然后气沉丹田……”
“这不就打太极拳吗，我小时候经常看爷爷打。”徐琳钰沉默了片刻。
“噢～罗刹你看看是不是这样。”