第二天天还没亮，小燕子就将紫薇金锁叫了起来，其余的四大才子两大美女自然是早早就起了。
“小燕子，我们要怎么练啊？”
紫薇和金锁换下了旗装，穿着民间的衣服，平底鞋。还有些犯困。
“你们先围着花园跑步，刚来时先泡一盏茶的时间。慢慢跑但是不要停。”小燕子一边说，一边跑了起来，紫薇金锁见状只好跟上。只是她们从来没有锻炼过，身体较弱得可以，刚跑起来就累得不行。
小燕子一边跑一边监督她们，“跑起来，不要停，慢慢跑。适应适应就好了。”紫薇和金锁是跑得生无可恋。好不容易到了一盏茶的时间，迫不及待的就想坐下，小燕子忙跑过来，让她们站起来深呼吸，跺腿放松，又让明月彩霞过来给她们按摩。然后自己再接着跑。
等紫薇金锁放松得差不多了，小燕子停了下来教她们打拳，小燕子想着军体拳需要力量，强度也大，就教她们八段锦，这样柔和但是需要毅力慢慢磨的功夫比较适合她们，她们没办法一步挥出有力飒爽的拳头，但是柔中带刚的动作她们却是能一点点坚持的。
等到她们练完已经是一个时辰后了，明月彩霞早就备好了热水等她们沐浴，小燕子特意说了要热一些的水，泡进去将胳膊肩膀腿，凡事今天出过力的地方都按一按，不然明天得全身酸痛了。
等她们都洗漱完毕，小燕子说到，“如今我们都正式封了格格，也学完了规矩，一会就去给皇额娘请安吧，我们还没去过呢。”
“也是该去的，我们已经很失礼了，幸亏皇额娘不怪罪，那我们就出发吧。”
于是紫薇小燕子就带上金锁出发了。
她们三个一路说说笑笑的走到了御花园，就见迎面走来四人，正是漱芳斋的四！大！护！卫！！对面四人看到她们也是惊喜，快步上前。
“小燕子，紫薇，你们去哪里？”永琪第一个问道。
“我们去给皇额娘请安，你们呢，一大早就在这里瞎晃悠啥呢？”小燕子说话是毫不留情啊。
这边叽叽喳喳说闹着，那边尔康眼睛看着紫薇眼里都是光亮，他抱拳行礼到：“明珠格格，最近可一切安好？”紫薇微微回礼到：“最近一切都好，福大人都是漱芳斋的四大护卫之一了，以后都叫我紫薇吧。”
尔泰在旁边说到：“就是就是，我们啊就别这个大人那个格格的了，大家都这么熟了，叫名字多亲切。”
“就是就是，尔康，我们都是朋友，哪里来那么多虚的，”小燕子在旁边附和到。
班杰明道：“我父母新给我寄了些咖啡，我叫了永琪他们正准备一起去漱芳斋邀请你们，不想在这里遇到了。那你们先去向皇后请安，然后过来如意馆喝咖啡怎么样。”