长出一口气后，陈宇将剩余的肉片和馒头放入储物空间，然后召唤出骨书。
看着书中奇怪的文字与图谱，经过一个小时的研究与猜测，他终于明白了骨书中的内容：这是一部叫做“金刚神拳”的功夫典籍。
这套功夫类似于传说中的传统武术，不仅包含拳法，还包括柱子功和呼吸法。
陈宇用心记下了所有的要点，特别是呼吸法和桩功的内容。
将骨书收好后，他便立即开始站桩，试着运用新的呼吸方法进行锻炼。
环境显然不太适合直接练习拳法，并且短时间内也不一定能见效。
但是最基础的桩功和配套的呼吸法倒是可以在此时着手尝试。
摆好一个怪异的姿势后，陈宇开始不断体验调整，并依着骨书要求逐步修行呼吸法。
仅仅几分钟之后，他的身影就开始微微颤抖，全身传来了酸痛感。
短短十分钟内，他就感觉已达极限，筋疲力尽，最终瘫软在地上。
“呼……”
片刻之后，陈风终于长舒了一口气，勉强恢复了一些精力。
还没等他开口说些什么，饥饿感便迫不及待地涌了上来。
他做梦也没想到，仅仅站桩十分钟，竟然耗费如此多的体力。
恢复了一些力气后，陈风毫不犹豫地从储物空间中取出白面馒头和一盘炒肉。
六个大白馒头，加上整整一斤异兽血肉下肚，那股温热的能量在体内缓缓扩散，饥饿感这才逐渐消散……
陈风并没有察觉，储物空间中的食物在放进之前是什么状态，拿出来的时候依旧是那个状态。
感受到体内那暖流传遍全身，陈风马上趁势再次开始站桩练习。
不过这一次，仅几分钟就停了下来。
随着那股热量的消失，他深知不能再承受刚才那种饥饿的感觉，更何况准备的食物也已消耗殆尽。
万一再出现类似情况，恐怕只能生吃那些储物空间里的异兽肉！
停止修炼后，陈风细致地感受到了身体的变化。
相比之前，吸收了大力牛魔拳的桩功及配套呼吸法的效果后，他的身体似乎有了明显改观。
现在他已经拥有常人的体力，并且全力击出一拳可以超过百斤的力量。
他心中清楚：“若要彻底弥补体质根基，哪怕有异兽肉的帮助，恐怕也得假以时日。
而要想继续练好桩功，还得准备好足够的肉食。”另外，他得为下乡之事做些准备——各种生活必需品必须全部备齐，至少在四九城离开之前，将票据全部换成物资存进储物空间里。