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三、后滚翻的挑战与突破
前滚翻练习结束后，老师示范了后滚翻的动作要领。他站在垫子前，双手撑地，身体向后滚动，最后稳稳地站起来。老师说道：“后滚翻主要依靠身体的协调性和灵活性，动作要领是双手撑地，身体向后滚动，头部紧贴身体，保持身体的平衡，最后稳稳地站起来。”
同学们围在垫子周围，目光如炬，认真地看着老师的示范。小杰也全神贯注地观察着老师的一举一动，心中默默地将每一个细节都烙印在脑海里。
老师示范完后，让同学们依次尝试。小杰站在队伍中，心跳不由自主地加快，仿佛要跳出嗓子眼儿。他紧紧地握起拳头，掌心微微出汗，心中既紧张又兴奋，仿佛有一只小鹿在乱撞。
终于轮到他了，小杰深吸一口气，努力让自己镇定下来。他迈着坚定的步伐走到垫子前，双手稳稳地撑在地上，仿佛在与垫子进行一场无声的对话。他的身体微微颤抖着，似乎在为接下来的挑战做最后的准备。
然后，他闭上眼睛，深吸一口气，用尽全身的力量，身体向后滚动。在滚动的过程中，他的脑海中不断闪现着老师的示范动作，每一个细节都清晰可见。他感受着身体与垫子的接触，感受着重力的作用，努力保持着平衡。
尽管第一次有些生疏，但小杰并没有放弃。他咬紧牙关，继续努力，终于成功地完成了后滚翻动作。最后，他稳稳地站起来，心中涌起一股前所未有的成就感。他的脸上露出了欣慰的笑容，那笑容如阳光般灿烂，仿佛照亮了整个世界。
在学习后滚翻这个具有一定难度的体操动作期间，小杰遭遇了诸多棘手的难题与挑战。要想完美地完成后滚翻，就必须具备更为出色的身体协调性以及高度的灵活性，而对于小杰而言，这些都是他之前从未涉足过的领域，因此无疑是一项崭新且艰巨的考验。
经过一段时间的摸索与实践，小杰渐渐意识到自身存在着较为严重的身体协调性欠缺问题。由于这种不协调，致使他在后滚翻的动作执行过程中显得异常生硬、笨拙，不仅动作的连贯性大打折扣，而且有时候更是根本无法顺利地将整个动作完整做完。然而，面对如此困境，小杰并未选择轻易言败或退缩逃避，相反，他下定决心要凭借坚持不懈的反复练习来逐步改善并提升自己的身体协调性与灵活性。
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