在周阳等人，有些兴奋的看着那些饭菜，又听到陈玄说要注意一点，立刻转过头来，不知道陈玄到底要说什么。
是不是觉得不能吃太多，可是今天带来的这些饭菜很多呀？
他们这些人足够吃的呀，总不会是这些菜还得留着下一顿当晚饭吃吧。
如果是那样的话也是应该的呀，周阳想着他们就算是再富裕，就算是过年都没有吃过这么好的菜了。
一顿饭三个荤菜，还有一个是蛋汤，除了那个时蔬他们平常经常吃之外，其他的三道菜都很少吃的。
当然了，他们鹏城人好像也比较少吃辣。
陈玄见大家都看得过来连忙说道：“其实也不是其他的，只有一点，不允许浪费了。
你们想吃什么就吃什么，不过我尽量还是建议你们荤素搭配，营养更加的充足。
就算是吃荤菜吃多了，也有一些维生素之类的缺少。
这些东西必须要从水果蔬菜之中摄取，当然了鹏城这边水果还是挺多的，我还是挺