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李老师从笔筒里抽出支兼毫笔，在指尖转了个圈：“你看这毛笔，笔杆要是弯的，能写出挺直的笔画吗？”她忽然把笔倒过来，用笔尾轻轻敲了敲我的后背，“人就像这支笔，身子歪了，写出来的字也会跟着歪歪扭扭。咱们今天先把‘笔杆’调直了，明天就能写出站得笔直的横画啦。”
她转身在黑板上写下“身正、肩平、臂开、足安”八个字，粉笔划过黑板的声音像春蚕在啃桑叶。“这是坐姿四诀，来跟我念——身正，就是后背挺直；肩平，肩膀要像天平一样端平；臂开，胳膊肘要离桌子一拳远；足安，双脚要踏踏实实踩着地面。”
我跟着念的时候，浩浩突然举手：“老师，我爸爸说写字要使劲，肩膀耸起来才有力气！”他边说边把肩膀耸得像只缩头乌龟，引得大家都笑了。
李老师也笑了，走过去帮浩浩把肩膀按下来：“你爸爸说的使劲，是指笔尖要用力，可不是肩膀要打架哦。你摸摸看，肩膀耸起来的时候，胳膊是不是僵得像块石头？”她拿起我的手放在浩浩胳膊上，“再摸摸放松的时候，是不是软乎乎的？”
浩浩的脸一下子红了，李老师却没停下：“咱们来玩个游戏，就叫‘木头人放松操’。”她举起双手做了个投降的姿势，“现在是小天鹅，胳膊要像翅膀一样轻轻打开，离身体一拳远……”
我们跟着她的口令摆动胳膊时，窗外的麻雀正巧落在窗台上，歪着头好像在看我们做游戏。李老师趁机说：“你们看小鸟站在树枝上，从来不会歪着脖子吧？它们的爪子抓得稳稳的，身子挺得直直的，所以飞起来才有力气。”
练了大概十分钟坐姿，我的腰开始有点酸，忍不住想往前趴。李老师眼尖，拿了本厚厚的字典走过来：“来，把这个垫在腰后面。”字典刚好卡在椅背和我腰之间，“这样是不是像有人在后面轻轻推着你？累了就歇会儿，咱们不做硬邦邦的石头人。”
她转身在黑板上画了个大大的笑脸，眼睛是两个弯弯的笔画：“写字就像笑一样，要让人看着舒服。你们想想，要是笑的时候脖子歪着、肩膀耸着，别人还能看出来你在笑吗？”
我想起上周在公园看到的老爷爷，他写毛笔字时站得笔直，手腕轻轻一转，就能写出又漂亮又有力的字。那时候我还以为是老爷爷力气大，现在才明白，原来他的姿势早就帮他攒足了劲。
“现在咱们来练握笔，”李老师举起一支毛笔，笔杆在她指间灵活地转着圈，“握笔就像跟笔交朋友，不能太使劲把它捏疼了，也不能太松让它跑掉。”她走到我身边，拿起我的右手，“先用中指第一节抵住笔杆，像给笔宝宝搭个小枕头……”
Ⓑ 𝒬 ge 9. 𝐶o 𝙈