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第12章 限时5折券(2 / 2)

当然,郭凡一家三口都没有肠炎,调理一下肠胃也未为不可。

接下来郭凡要做的就是大螃蟹了。

蒸菜有了,郭凡想来个连汤带水的炖菜,就决定做一个螃蟹粉丝煲。

首先将螃蟹清洗处理,然后切开备用。

在锅里热油,放入葱姜蒜爆香,再放螃蟹翻炒,加入蚝油等调味料,翻炒结束将螃蟹放入砂锅里的粉丝上面。

再放入本次药膳关键的药材,黄耆、红枣、枸杞,然后闷煮20分钟,让药效充分与食材混合即可。

螃蟹既美味,又含有丰富蛋白质,而黄耆具有强身健脾的功效,配合日常食品红枣和枸杞,那就是一道不可多得的美味药膳。

现在两道硬菜都有了,该做点青菜了,郭凡选择的是凉拌鱼腥草。

鱼腥草具有清热解毒、消肿排脓的功效,尤其对女人有温养作用,但这道菜不适合小孩子吃,所以郭凡放了辣椒油,这样爽口开胃,是郭凡献给自己老婆的一道菜。

另外郭凡还做了一盘女儿爱吃的溜豆腐,这不是什么药膳,就是普通的菜肴,不过在郭凡的药膳技能加持下,做的也是美味可口。

毕竟药膳虽好,也不能贪食,需要有普通的食物来中和一下。

重生系统:“体验版药膳技能时间结束,如

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